～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコンシェルジュ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 絵本セラピーに参加しました。 その時の一冊・・ 今日のお話と少しリンクしたからビックリ! よかったら読んでみてね 受け止め方は色々あっていい・・ この本があなたにとって何かの気づきになればいいなぁ ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// さて・・ だるくて・・・動けない こんなお悩みお持ちの方いるんじゃないかな これの原因の一つとして 神経疲労が考えられるんだ...

今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 齋藤あき子です。 昨日はお天気よくて暖かかったから こんな時期ですが・・ 仕事の合間にちょっとお散歩 横浜公園のチューリップ見に行ってきたよ～ とっても可愛くて・・ 癒されました。 さて、 何もしたくないなぁ・・ て、思うこともあるよね それはそれでいいんです あれもこれもしないといけないとはわかっていても・・ できない・・ いいんです！ 「何もしたくない」と思う自分を 責めなくていいよ ダメなんて思わなくていいよ 人間なんだから そんな日があってもいいんだよ 何もしたくないならやらないと決めてみる 家族が居るなら 　 私何もやりたくないからやらない 　 宣言しちゃってください 　 宣言した感想聞きたいなぁ ちなみに、私もやってみた 何だか方の力が抜けて眠くなってきたーーー ...