今日もご訪問ありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家齋藤あき子です 外出自粛のスローライフを満喫中です。私ってじっとしてるのが嫌い常に外に出かけてました でもね・・何だかこの時間も楽しんでる自分が好きだったりしてます。 みなさんも、今をどう生きるか。それは自分で選択すること 楽しむか・落ち込むか あなたはどちらかな？ さて、本日はですね・・・   あれ⁈　なんだっけ？   そうそう((´∀｀))   自分で自分を褒めることって大事なんだけど・・ 実はその前にもっと大事なことがあるのよ   何だと思う⁈   自分をマルっと認めることなんだよ   マルっとなんで認めるなんてムリ―――――   と、思ったあなた‼   それで、終わっちゃうよ 自分を認められないのは子どもの頃から 「あなたはあなたのままでいいんだよ」「あなたは価値のある人間なんだよ」 とは言われてこなかったから   そう、...