マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 先日こんなことを言われました あき子さん、いつも楽しそうなんですけど・・・ 楽しく生きる秘訣を教えて欲しいと 私もずっとそうではなかったのよ 何重にも重なり合ったヨロイをぬぎすて 不要な「ねばならない」を排除! 「まいっか」精神にスイッチ! 後は 好きなことをやる がんばらない こんなところかな・・・と   すると・・・ えーーーーーーーーー 私にはむりだぁーーーって   イヤイヤ無理ではないですよ 思考を変えるだけだから   今までの思考の癖を書き出して いらない思考は捨てる   違う角度から見てみたら 違う世界が見えてくる そしたら 今までの自分を解放し...