心理セラピスト・ステージアップ表現コーチ 齋藤あき子です 自信がないというそこのあなた！ 「自信がない」 「私には無理」 「どうせ私なんて・・・」 そんな言葉を無意識のうちに繰り返していませんか？   それってさ、自分に暗示をかけてる一緒ですよ 「悪魔のささやき」と呼んでいます(笑)   実はこれって子どもの頃に大人から刷り込まれてしまったことなんです この刷り込みから 私はそういう人間なんだとインプット すると行動もそのようになるのです   だからいつまでたっても自信がないわけで・・・   この刷り込みは意識して変えようとしなければ変わらないですよー   では、どうしたらよいのかという・・・ まずは自分に対して否定的な言葉...

子どもは思うまま行動し 思うままに感情を表現する でも・・・子どもの頃 大人たちに感情・本当の思いを表現することを 許されなかったとしたら・・・ 感情や本当の思いに蓋をして成長していく 素の自分ではなく成長する中で 愛されるためにと決めた生き方 大人になり苦しくなるのはその感情がふつふつとくすぶっているから 本当はこうしたいのに・・・一歩踏み出せない 子どもは可愛いはずなのに・・・愛せない 子どもとの接し方がわからなくなった 人の目や世間体が気になり思うように動けない 私が我慢すればいいんだ 他にも色々・・・ 感情のふたを開いて素の自分になったら もっと人生が自由で楽しくなる 自分のなりたい自分になれる あなたの新しいステージの扉が開く！