
~あなたが主役の人生を楽しむ~
アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・
変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。
毒親脱却専門家
ぽっかぽか 代表 齋藤あき子です。
先日の投稿で・・
悩んじゃダメなんですか?って
ご質問を頂いたのでお応えしますね
結論としては・・
悩むのがいけないってことではないです
悩み方というか・・
悩みの種類というか・・
つぎのふたつを考えてみて
①自分のことで色々悩む⇒これは良いこと
自分はこの悩みを解決したあと
どう生きていくのか
どうなりたいのか
例えば・・・
人の言葉に惑わされてしまうという悩みがあったとする
このことの「悩む目的」って何だろうと考えた時・・
今よりも自分を大切に楽に人生を送りたい...
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