～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 8月も半ばが過ぎましたね 今年の夏は・・・ 引きこもってた感じかな たくさんお出かけしたかったけど・・ なんせ高齢者家族なもので もう少し様子を見ることに・・・ 秋には旅行に行けたらいいなぁ ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨ あなたは感情を外に出してる? それとも押し殺しちゃってるかな プラスの感情は出せても マイナスの感情は出しちゃダメとか思ってる 子どもの頃に 感情を出すことをやめてしまったのかもしれない・・   でも...