今日もありがとうごさいます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 昨日は久しぶりにお布団干して 気持ちよかったなぁ 今までより時間が作れるので お散歩でかけたり 筋膜リリースしたり・・ おうち時間を楽しんでおります。 おかげでコロナ太りは無縁です さて、 人に頼りたいと思うけど・・ 頼れない人っているんじゃないかなぁ   エニアグラムでいうと・・ タイプ2とか8とかかな   タイプ2は自分が人のために役立ちたいと思っているから 自分が人をたよるなんて・・ 私が自分でなんとかすればいいこと・・   そんな風に思うわけ   タイプ8は・・ 人にたよるなんでありえない 人に頼る⁉ 人に弱みを見せるってことでしょ   絶対ムリーーーーーーー   こんな感じかな &...

今日もありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家齋藤あき子です 先日、とっても暖かくて風もなかったから 久しぶりに根岸森林公園に お散歩 過干渉で毒親だった母今はとっても仲良し一緒にお散歩 山元小学校の1年生が育ててくれたチューリップがキレイだったよ さて、今日のお題は・・ あなたは自分の思ってること 伝えられてるかな？　 ◇どうせ言ってもムダ◇こんなこと言って笑われないかな◇言おうと思ってることがまとまらない◇私が何も言わなければうまくいく◇みんなと違う意見だから黙っておこう　そう、思って自分の気持ち意見は胸に押し込んで イライラ モヤモヤ してない⁈　 それってね　 ◇あなたの気持ちや意見が否定されてきた◇あなたが言ったことを受け入れてもらえなかった◇すっごく親が恐くて親の色を伺ってた◇親があな...