今日もご訪問ありがとございます。アドラー心理学×エニアグラムで人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性をサポートしています毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です先日、わんこちゃんたちは美容院主人はお仕事、母は買いもの 久しぶりにひとりの時間を過ごしました。 朝から勉強会、午後からはセミナーといちにちオンライン 夕方からは運気が上がるBGMを聴きながらちょっとリラックスタイム・・ 仕事しながらもよっくりとしたいちにちを過ごせました。 あなた、自分のこと後回しにしてない？ 家事に仕事お子さんがいらしゃる方は子育てもですよね 毎日があっという間忙しいから自分のことなんてやってられない やろうと思ったんだけど・・・やっぱり無理・・   すっごくよくわかります。自分のことって後回しについついなっちゃいますよね でも、ちょっと考えてみてください   自分のこと後回しにするとストレスが溜まりイライ...

今日もご訪問ありがとございます。 アドラー心理学×エニアグラムで人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性をサポートしています毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 何だか突然寒くなりました。すっかり投稿がストップチョット色々ありまて・・ いったい私は何をしたいのか・・と自問自答の日々を送っております。 思い出したことは・・ 世界中をママと子どもの笑顔でいっぱいにしたい‼ってこと そしたら世界中幸せになると思うから   まずはママが本当の笑顔になることからだよねママがイライラしてたりいつも眉間にしわが寄ってたり怒鳴ってばかりいたら子どもはどう思うかな子どもも笑うことわすれちゃうかも ママの顔色ばかり見ていつもビクビクしてたりして   あのーーー ママが笑顔でいたらいいなんて言うけど365日ニコニコなんてしてられない‼ それもわかる‼ だったらどうしたらいいかの そんな時はママはイライラ...