～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 毒親脱却専門家／ぽっかぽか　代表 　 齋藤あき子です 今年も我慢のゴールデンウイークになりそうですね。 今をどう楽しむのか・・・ 色んなことが変わってきている この現実を受け止めて自分の人生を輝かせて生きたいな ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// なんだか自分の人生が幸せに向かわないなぁ・・・ と思っているあなた・・・ それってね、毒親の影響も多少あるけど 自分自身のことちょっと見つめなおしてみてください 例えば・・・ ・いつも暗い顔をしている ・...

今日もありがとうごさいます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です stayhomeの過ごし方・・・ 楽しんでいる方もいれば ストレスを抱えている人もいる どちらで今を過ごすかはあたな次第 あなたはどちらかな?   私は楽しんでるよ これだけ長い時間を家族で過ごすって子どもの時以来 毎日、今日はなにしよっか⁈て もちろんみんな好きなことしてるけどね 今、できることで愉しむってことかな   さて、今日のお題 「否定的な言葉しか出でこない・・」と あなたもそうかなぁ・・・ これって、自己肯定感にも関係してるけど   淋しいんじゃないかな・・   もうひとつは   幼少期の親との関わり 親から否定的な言葉をかけれらたり あなたが何か言うと否定されてきた あな...