～あなたが主役の人生を楽しむ～
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毒親脱却専門家／ぽっかぽか　代表 　
齋藤あき子です

今年も我慢のゴールデンウイークになりそうですね。
今をどう楽しむのか・・・
色んなことが変わってきている

この現実を受け止めて自分の人生を輝かせて生きたいな

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なんだか自分の人生が幸せに向かわないなぁ・・・
と思っているあなた・・・

それってね、毒親の影響も多少あるけど
自分自身のことちょっと見つめなおしてみてください

例えば・・・

・いつも暗い顔をしている
・帰って来るなり仕事の愚痴ばかりがでる
・ため息が多い
・人の悪口を良く言う
・気が付くと下ばかり向いている
・いつもイライラして余裕がない
・自分にダメだしをする

どう考えたって幸せから遠のいてないか( ﾟДﾟ)

この思考があなたの中でグルグルまわってる
なんと人は1日に6万回もセルフトークしてるらしい

それがこんなことばっかりだったらさ
そりゃー幸せを呼ぶより不幸を引き寄せてくるでしょーーーーー

 

これひょっとしたら
あなたの親がこんなタイプだったのかもね

で、あなたにも刷り込まれたーーーー(‘Д’)

 

思考から取り替えないと
ダメダメよーーーーーー

 

 

脳みそ全とっかえしましょーーーー

最初の一歩は

①上向いて両手上げて「わーーー」って叫んでみる
これメチャクチャ大事
そして、しっかり前向いて歩く

②自分に良いだしをする

③いちにち5つ感謝を書く

是非やってみてください

幸せが向こうから近づいてきてくれるかもよーーー

 

今までよりは絶対に「幸せ」感じられると思いますよ
私が実証済みで―――ス

 

自分の人生なんだから
自分で幸せつかみに行きましょう

 

今日も最後までご覧頂きありがとうございました。

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