幼少期の親との関わりがポイント

こんにちは毒親脱却!ステージアップ表現カウンセラー 齋藤あき子です。     夏休みも終わり いつもの生活に戻ったかな   私はのんびりまったりの夏休みでした この時期に休みを取ったのは 30年ぶりくらいかな(笑)     さて、本題の入りましょう 例えば・・・こんな方いにっゃいませんか   ☆人のためになればいい自分は後回し ☆なかなか決断ができない ☆認められない自分には価値がない ☆言いたいことが言えない ☆いいところまで行くけど必ず挫折する ☆子どもを虐待しそう   これって幼少期の親との関わり方が関係してるんです て、言うか・・・・・ 殆どの悩み・不安・苦しみは親との関...
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違う!と思ったら変える勇気ありますか?

こんにちは 毒親脱却専門カウンセラー 齋藤あき子です   あらーーーーーーー 気づいちゃいました?   そうなんです! 肩書き変えてみました   なんでーーーーーーー?   先日プロフィールを作っていて   何か違和感を覚えたんですよ     「なんだ?この変なモヤモヤは・・・」   自分に聞いてみた やりたいことから軸がそれている!   あちゃーーーーーー((+_+))   だから私なかなか前に進めないんだ!   で、自問自答・・・   結論はこれ   「毒親脱却専門...
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思考を書き変えたら前に進めるよ

ご訪問ありがとうごさいます。 悩みこそがステップアップのチャンス! 心理セラピスト・ステージアップ表現コーチ 齋藤あき子です   お盆休みいかがでしたか うちは関東盆なので7月なんですよ なのでまったり過ごしました。 私ちょっとだけ見えないものが見えたりするので お盆の時期は毎年何だか色々メッセージを頂いたり(笑)   今日はクライアントさんの声です たぶん同じように思っている方が 多いのかなと思ったので お客様からのご了承を頂いて掲載します   【Kさん20代女性 独身】 「家にいることが苦しい。 自分の居場所がない。 でも家を出られない」 彼女は初回のセッションで話してくれた   3回目のセッション 一つ一つ丁...
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親子関係がスッキリ!

【横浜市在住 Tさん 30代女性】 自分を認められるようになったら、両親のことも認められるようになりました。 いつもひとに合わせてばかり、そこには嫌われたくないという思いがありました。 嫌われたくないは幼いころの両親との関係からでした。 自分の中で思い込んでいただけだと気づきました。 自分の意見を持って、人に嫌われることを恐れず 自分を大切に生きていきたい・・・・・
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ハグしてますか?

心理セラピスト・ステージアップ表現コーチ 齋藤あき子です。 毎日暑いーーーーー 湿度が高くムシムシしてたまらない そして今度は台風だぁ 被害が少ないことを願っています。   さて、みなさん最近「ハグ」いつしましたか? 私はほぼ毎日「ムギュ!」てしてます(笑) 誰と? 教室にくる子どもたちと(o^―^o) (私、ベビーマッサージや親子体操のインストラクターしてるので) あっ!もちろん主人ともしてますよ(笑) 抱きしめるって本当に大切なの   「息子が20年近く引きこもっていてもうどうしたらいいか」 私がとてもお世話になっている社長から そんなご相談をずいぶん前に頂きました。   色々お話を伺いこう伝えた 「あの・・・お子さんはお金や物が欲しいわ...
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インナーチャイルドが笑ってくれた 今、とっても満足!

【横浜市在住 Aさん  30代】※心理セラピー   3つの気づきがありました ☆私、今まで人は「言葉にしなくても私のことをわかってくれるよね」てずっと思ってた。 でも、私も人の本当の気持ちはわからなくて自分で勝手にたぶんこうなんだろうと思ってそこからさらに膨らませてわけわからなくなっていた。 今日「言葉にしないと伝わらない」という意味がやっと腑に落ちた ☆母への思いで蓋をしていたことがひとつまた出できた。 母にしてほしかったことをワークを通して体験したとで、今とても満足している。 たぶんインナーチャイルドが笑ったんだと思う ☆お母さんが私に対して心配しているということをガミガミでしか表現できなかったんだと思えた それを子どもに今度は私がしている事に気づいた これを今なら断ち切れると確信した 次回もとても楽しみ...
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インナーチャイルドカードて知ってますか?

心理セラピスト・ステージアップ表現コーチ 齋藤あき子です   毎日暑くてたまりませんね 裸族になりたいわぁーーーーー 洋服着たくなーい   さて、私がセッションの中でよく使うカード インナーチャイルドカード 78枚のとっても可愛らしいカードなんですがーーーーーーー すっごいカードなのです   占いのカードではありません   お客様がカードを見て感じたことをお話していくのです 私はそのサポートをします   セッションを受けたお客様は・・・ ☆こういうの信じないんだけど、とっても面白かった 自分の本当にやりたいことは今の仕事ではない やっぱり自分を信じて進もうと決意ができた   ☆私が何かしようとするとモ...
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