マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 最近、断捨離をいたしました。 その結果サクサクと物事が進む感じ 【心】も同じかな・・ 心のクリーニングも必要ですね   ネガティブ思考・感情は嫌い! ポジティブ思考・感情になりたい・・・と 思っていませんか   それね、今日でやめましょう ネガティブ思考・感情になるのもあなた自身です 自分を否定しているのと同じこと 自分を否定していると 生きにくい人生を自分で作ることになる   では、どうしたらよいのか   ①ネガティブ思考・感情が有ることを認める ありがとう、教えてくれて私の中にそんな思考・感情あるよね ➁ネガティブ思考・感情の根本原因は何なのか ※幼少期のまだ癒えていない...

心理セラピスト・ステージアップ表現コーチ 齋藤あき子です。 毎日暑いーーーーー 湿度が高くムシムシしてたまらない そして今度は台風だぁ 被害が少ないことを願っています。   さて、みなさん最近「ハグ」いつしましたか？ 私はほぼ毎日「ムギュ！」てしてます(笑) 誰と？ 教室にくる子どもたちと(o^―^o) (私、ベビーマッサージや親子体操のインストラクターしてるので) あっ！もちろん主人ともしてますよ(笑) 抱きしめるって本当に大切なの   「息子が20年近く引きこもっていてもうどうしたらいいか」 私がとてもお世話になっている社長から そんなご相談をずいぶん前に頂きました。   色々お話を伺いこう伝えた 「あの・・・お子さんはお金や物が欲しいわ...