今日もありがとうごさいます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 昨日は久しぶりにお布団干して 気持ちよかったなぁ 今までより時間が作れるので お散歩でかけたり 筋膜リリースしたり・・ おうち時間を楽しんでおります。 おかげでコロナ太りは無縁です さて、 人に頼りたいと思うけど・・ 頼れない人っているんじゃないかなぁ   エニアグラムでいうと・・ タイプ2とか8とかかな   タイプ2は自分が人のために役立ちたいと思っているから 自分が人をたよるなんて・・ 私が自分でなんとかすればいいこと・・   そんな風に思うわけ   タイプ8は・・ 人にたよるなんでありえない 人に頼る⁉ 人に弱みを見せるってことでしょ   絶対ムリーーーーーーー   こんな感じかな &...

今日もありがとうごさいます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です stayhomeの過ごし方・・・ 楽しんでいる方もいれば ストレスを抱えている人もいる どちらで今を過ごすかはあたな次第 あなたはどちらかな?   私は楽しんでるよ これだけ長い時間を家族で過ごすって子どもの時以来 毎日、今日はなにしよっか⁈て もちろんみんな好きなことしてるけどね 今、できることで愉しむってことかな   さて、今日のお題 「否定的な言葉しか出でこない・・」と あなたもそうかなぁ・・・ これって、自己肯定感にも関係してるけど   淋しいんじゃないかな・・   もうひとつは   幼少期の親との関わり 親から否定的な言葉をかけれらたり あなたが何か言うと否定されてきた あな...

ご訪問ありがとうございます 。毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です  突然、岡江久美子さんの訃報か飛び込んできた・・ そんな・・。 言葉がなかった・・ みなさんも今、できることをしましょう それは おうちにいること 自分だけではなく他者の命を守ることになる・・ 岡江久美子さんのご冥福をお祈りいたします。 さて、 【今、あなたは自分の人生歩いてますか】   突然人生に幕を閉じることがある コロナウィルスだけじゃない いつ何が起こっても悔いのない人生を生きる 私は、今、自分の人生を生きているそしてこの先もずっと・・   あなたはどうかな? ◇子どもの為・・ ◇親の為・・ ◇〇〇の為・・     自分より誰かのために生きてない⁈ もちろん、それが私の生きがいなの自分のことはどうでもいいの   本気でそう思ってるならそれでいいと思うよ   それがあなたの望む人生だから     で...

今日もご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です。 なにやら主人の会社もテレワークになるみたい と、 いうか・・ 建設関係なので現場が全部ストップになるみたい   さてさて、 旦那様はどう家で過ごすのか・・ 聴いてみた・・ ガーデニングをすると張り切っております さて、 今日のお題ですが・・ 「私・・どうしたらいですか？」と 答えを聞きたがる方が いらっしゃいますが・・   『あなた』がどうしたいかなんですよ   「答え」が欲しいのであれば「占いに行く」といいですよとお伝えしています。   ただ、その答えがあっているかどうかはわかりませんけどね   違っていたとしても、〇〇さんか言ったようにしたのに・・ と、自分は悪くないみたいになるよね   て、ことはよ・・ 責任の所在があなたにはないってこと   自分の人生は自分で責任をとる これが大事   だからーーーー...

今日もありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 最近、私の大好きな師匠に教えて頂いた 筋膜リリースを 毎日日課にしております 何だかからだが軽くなった感じ イイ感じなんです 巣ごもり生活には欠かせないです さて・・ 自立したいんです・・ そんなご相談が・・ あなたもそうかなぁ・・ これも毒親育ちのあるあるかもーーー   親子関係はというと・・ ◇過干渉な親御さんが多いかな ◇親の言うことを良く聞く子だったとか ◇親の決めたことが絶対だった こんな感じかな・・   毒親育ちってことなの で、どうしたらいいかというと 「自立する」と決意してないと何も進まない‼ 　 しかーーーーーーし‼   人によっは・・ この楽な生活から抜け出すなんて・・...

今日もありがとございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家齋藤あき子です   家にいても実は結構やることがあるのですと、いうことに気付いた今日この頃です・・   何十年も家にいるなんてーーー考えられなーい・・と出歩いていたので・・   あとね   口から先に生まれてきたような私・・しゃべらないと口にカビが生えそうーーてなるけど 今はオンラインというとっても便利なものがあるので快適に過ごしてまーす。 さて、いつだったか・・教室での一コマ ママたちに 「子育てでイライラするのってどんな時？？」って聴いてみたちなみに0歳から小学校1年生くらいのママたち   子どものにもイライラするけど・・ それよりも旦那にイライラするーーーーーーー💢   って、なったわけ   あなたもそうかなぁ⁈   何にイライラするのか・・⁈   ひとことで言うと・・   子どもがひとり増えてる感じ一番手がかかる💢     ◇...

今日もありがとうごさいます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です あーーーーーー 夜の街に遊びに行きたーーーーーー！     今、それ言う⁈ でもさぁーーーーーーーー あなたも思いませんか・・⁈ あと、どのくらい我慢なのかなぁ 今日のお題は・・ 「子どもを愛せない・・」 そんなお悩みの一つ・・ おなかにいるときから愛しいと思えなかった・・   産まれたら可愛いと思えるかと思ってたのに・・ そう思っているあなたへ・・ ◇子ども好きじゃない ◇赤ちゃんを欲しいと思わないのに授かった ◇愛しいと思うより不安が先に立つ ◇自分が育てられるのかと ◇欲しくないのに授かった・・ ◇仕事がのってきてれるのに・・   こんな思考があなたにあるんじゃないかな・・ そんな時は・・ 自分に問いかけてみるといいよ 「この子が可愛くないの・・・」   すると心の中にいろんな思いがわか上がってくるよ ベ...

今日もありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家齋藤あき子です 先日、とっても暖かくて風もなかったから 久しぶりに根岸森林公園に お散歩 過干渉で毒親だった母今はとっても仲良し一緒にお散歩 山元小学校の1年生が育ててくれたチューリップがキレイだったよ さて、今日のお題は・・ あなたは自分の思ってること 伝えられてるかな？　 ◇どうせ言ってもムダ◇こんなこと言って笑われないかな◇言おうと思ってることがまとまらない◇私が何も言わなければうまくいく◇みんなと違う意見だから黙っておこう　そう、思って自分の気持ち意見は胸に押し込んで イライラ モヤモヤ してない⁈　 それってね　 ◇あなたの気持ちや意見が否定されてきた◇あなたが言ったことを受け入れてもらえなかった◇すっごく親が恐くて親の色を伺ってた◇親があな...

今日もありがとうざごいます毒親育ちの毒親脱却専門家齋藤あき子です 先日テレビが映らないので 修理ををお願い・ しかし・・ その後すぐに映らなくなり・・ イライラ爆発の母 あたらめて修理を依頼 前回いらした方と全く違うタイプさすがクレーム処理のためにいらした方かと・・ はじめはタイプ4⇒向いてないよね・・クレーム処理でいらしたのはタイプ6⇒ピッタリ‼ 無事にテレビも映り母のイライラは解消されましたとさ エニアグラムがわかればどんな仕事に向いてるかもわかっちゃう 興味のある方はLINE＠に登録して「エニア興味あり」って送っね さて、 こんな親があなたの人生を奪ったかもよ・・・ ◇とても厳しい親◇子どもをコントロールする親◇自分の夢を子どもに託す親◇過干渉な親 ◇条件付きの愛の親◇完璧主義の親◇言ってることが自分の都合でコロコロ変わる親◇虐待をする親◇子どもに自分の世話をさせる親他にもあるけ...

今日もありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 昨日は朝一で大好きなエニアグラム講座でした。 マンツーマンなので生徒さんのペースに合わせてやってます。 子育て中のママには 育児相談も期間中無料で行ってます。 第1回目だったので生徒さんのタイプを学んでいただきました。 わーーーーーーーー！ 私のことだぁ 面白過ぎると大ぜっさん!(^^)! 次回もお楽しみに・・ さて、 こんな質問が・・ どうやって毒親となかよくなったの？ そこで、今日はそれにお答えしまーーーーーす‼ 私、アドラー心理学とエニアグラムを学んで 毒親と仲良くなっちゃいました。 まずは、私の両親がどんな人か・・ 父は子どもに無関心 飲む・うつ・かうの三拍子そろった 怠け者,　遊んでもらった経験ほぼ無し 子どもに愛情？わからないと言った人 (でも、どこかで父を求めてた・・) 母は...