母親が恐くて思っていることが言えなかったクライアントさんが・・

ご訪問ありがとうございます。 横浜の毒親脱却専門カウンセラー 毒親育ちの齋藤あき子です   みなさん「鬼はーそと‼福はーうち」やりました? 内では一日早く2日にしたんです 何で? 2月3日は主人が社員旅行で留守なので(笑) で、今日は一日私の自由時間   \(^o^)/     午前中はアドラー心理学をベースにした講座 「ママと子どものハートフルコミュニケーション」を開催   午後からは個人セッションでした。 こちらのクライアントさんは遠方の方なので メッセンジャーを使ってのセッション   今日でめでたく卒業 パチパチパチ\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/ で・・こんなご感想をいただきました 2...
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子どもを認めてる自分に気づいた

【40代・お子様1人・会社員・女性・既婚】 お子さまの受験も無事に終った頃から 何もやる気が起こらずという毎日が続き辛い LINEに届いたメッセージ しばらくやり取りをしていると 失敗することが苦手 失敗しないようにする性格 自分のことだけでなく子どものことでも 失敗しないようにとおもうようになり 疲れたしまった そこで体験セッションのご提案 「やってみたい」ということでお申し込み まずはじっくりお話を伺います 本当に苦しいことがたくさん出できた その中1つクリアにしましょうね 2つのワークを体験 【こころのお掃除】 画用紙とパステルが目の前に 将来の漠然として不安 そのことを考えると 胸がザワザワしてかきむしりたくなる 「ザワザワする気持ちは何色かな」 「むらさき」 無心に ただただ紫のクレパスで グチャグチャに塗るだけ 画用紙...
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思考を書き変えたら前に進めるよ

ご訪問ありがとうごさいます。 悩みこそがステップアップのチャンス! 心理セラピスト・ステージアップ表現コーチ 齋藤あき子です   お盆休みいかがでしたか うちは関東盆なので7月なんですよ なのでまったり過ごしました。 私ちょっとだけ見えないものが見えたりするので お盆の時期は毎年何だか色々メッセージを頂いたり(笑)   今日はクライアントさんの声です たぶん同じように思っている方が 多いのかなと思ったので お客様からのご了承を頂いて掲載します   【Kさん20代女性 独身】 「家にいることが苦しい。 自分の居場所がない。 でも家を出られない」 彼女は初回のセッションで話してくれた   3回目のセッション 一つ一つ丁...
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親子関係がスッキリ!

【横浜市在住 Tさん 30代女性】 自分を認められるようになったら、両親のことも認められるようになりました。 いつもひとに合わせてばかり、そこには嫌われたくないという思いがありました。 嫌われたくないは幼いころの両親との関係からでした。 自分の中で思い込んでいただけだと気づきました。 自分の意見を持って、人に嫌われることを恐れず 自分を大切に生きていきたい・・・・・
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インナーチャイルドが笑ってくれた 今、とっても満足!

【横浜市在住 Aさん  30代】※心理セラピー   3つの気づきがありました ☆私、今まで人は「言葉にしなくても私のことをわかってくれるよね」てずっと思ってた。 でも、私も人の本当の気持ちはわからなくて自分で勝手にたぶんこうなんだろうと思ってそこからさらに膨らませてわけわからなくなっていた。 今日「言葉にしないと伝わらない」という意味がやっと腑に落ちた ☆母への思いで蓋をしていたことがひとつまた出できた。 母にしてほしかったことをワークを通して体験したとで、今とても満足している。 たぶんインナーチャイルドが笑ったんだと思う ☆お母さんが私に対して心配しているということをガミガミでしか表現できなかったんだと思えた それを子どもに今度は私がしている事に気づいた これを今なら断ち切れると確信した 次回もとても楽しみ...
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横浜在住 Iさん (継続セッション)

セッションを受けてから、母のせいにしていた誤解が解けてきました。 最近、夕方のお料理に集中すると頭で色々考えてしまうことも、 その時間は忘れられてリフレッシュできるようになりました。 一番変わったなぁと思うことは、今までは全て自分のせいにしていたことが 自分のせいではないと気づいて脱出してる気がします。 人にとても執着ゃ依存していた私ですが、人との間に起きた出来事を、 ただの出来事としてみることができました。 そして、素直に謝れたり、必要以上に傷つかないようになれる気がしてきました。   あと、怖がっていた「怒り」が決して悪いものではと認められたように思います。
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東京都在住 Mさん(インナーチャイルドカードセラピー)

とても楽しかったです こういうものは全くしたことなかったし、もちろん信じなかった私ですが・・・ いやいや。何よりも楽しかったしワクワクした カードを引いて感じたことを話、カードの意味を聞いていくうちに、 自分の心の答えを導き出していく。 モヤモヤと複雑に悩んでいたことが意外と明確に答えが出で 「本当は何をしたいかわかっているよね」て背中を押されたようでした カードで何がわかるのか?!と、未だに不思議ではありますが、 でも確実に「そのまま進め」と言われました。 ありがとうごさいました。 お友だちにもすすめますね。
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横浜在住 Mさん(心理セラピー)

あき子先生のセッション受けました どんなことするのか全くわからないけど、気になるとずーと思ってたから受けることにしました うーん。濃いい時間でした いろんなことが気づかされた 悩み事も 答えはすでに自分の中にあるんだけど ゴチャゴチャにこんがらかった気持ちを1つずつほどいてくれる感じ 私って ネガティブで自己評価低くて自分のこと好きじゃなくて自分のこと大事に してあげてなかったんだね ごめーん自分! 私の話を1つ1つ受け止めてくれて、それに対して答えをくれるんじゃなくて自分で答えを 見つけられるように導いてくれる 「自分で決められる、人に流されない自分になる」て決めた 定期的にセッションお願いしたいです
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横浜在住ぴょんちゃんママ(心理セラピー)

とにかくビックリとしか言えない ずっとずっとくすぶっていた私の悩み 悩み何だけどぐちゃぐちゃ過ぎてわけがわからなくなっいて あき子先生に相談してセラピーを受けることにした 色々質問されるだけなんだけど自分で少しずつ整理がついていくのが わかった。 どうしても、今すぐにで忘れてしまいたいことがあったのにあき子先生に すぐに忘れるだけでなく起こっていたことを全て認めて許してあげてと言われて 涙が止まらなくなりました そのあとにまたワークをしたんですが さっきまであんなに嫌だったしなかったことにしたかったのに どうでもよくなったちゃいました いったいどうなってんだぁ でもスッキリしたので良かったです 早速お友だちにも勧めます 定期的にセッションお願いします
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☆横浜在住Kさん(心理セラピー)

今の自分を客観的にみるとができました セッションの中で気づいたことを忘れずによくしていこうと思います なかなか子どもを預けられないので今後はスケジュールをあき子さんと 合わせながら受けてみることにしようと思います 次回もよろしくお願い致します。
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