自己肯定感を上げなくていいんです。

~アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています~ 今日もご訪問ありがとうございます。 「個性を生かし輝く子どもを育てる」 保育士・育児セラピスト・毒親脱却専門家 ぽっかぽか 代表 おとなのための「未就学児」専門アドバイザー 齋藤あき子です。 日に日に寒くなる・・ 私、本当に寒さに弱い・・・ なのに厚着がきらいときたもんで エアコンにヒーターがフル活動しております 真冬はいったいどうしていたのか・・ ヤバいです。 最近本当によく聞きます。 自己肯定感が上がらない 自己肯定感を上げなくちゃ 私のところにご相談にいらっしゃる方も 「自己肯定感が低くて自分に自信がないんです」 という方は多いです そもそも、 自己肯定感を上げよう上げようと一生懸命になって 疲れちゃったり...
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動けない・・本当にやっていいの?

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 齋藤あき子です アドラー心理学講座でママたちのお悩み解消 ZOOMで出来るので、最近は海外からも受講生様がいらっしゃいます。 「勇気づけの心理学」 「動きたいけど・・」 「ほんとに動いていいのかな・・」   そんな風に思ってしまうあなた‼ 動いて大丈夫だよ   だって、 動きたいんでしょ? やりたいことあるんでしょ? 自分で決めて大丈夫 あなたの人生あなたのものなんだよ   なんであなたが動けないか・・ それは、あなたが親から 「ダメよ、やめなさい」 「~しないでね」 と、沢山言われてきたからなんだよね。   これね禁止令っ...
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