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「個性を生かし輝く子どもを育てる」

毒親脱却専門家
おとなのための「未就学児」専門アドバイザー
齋藤あき子です。

骨折以来引きこもり・・
やっとリハビリがスタート
で、知ったこと・・・

なんと私の骨折は肩なんです
この場合は腕が普通に動くようになるまでは通常は
骨折の日が4か月後なんだってーーーーーー( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

早く完治するようにリハビリやるぞーーーーー！

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さて・・・
自己肯定感あげたいとおっしゃるあなた

あげようと思っていても
思ってるだけじゃ
あがらないですよーーー

簡単なことを一つ・・・

あなたの周り
くるっと見渡してみる

 

こんな人多くないですか

◇「自分なんて」「どうせ・・・」が口癖の人
◇文句ばっかり言っている
◇人の悪口を言う
◇人のあら捜しが上手
◇すぐに否定的に物事をとらえる
◇人と自分を比較して落ち込んでる人

これね自己肯定感が低い人たち

そういう人があなたの近くにいたら
そこにはマイナスのエネルギーしか入ってこないから
上げようと思ってもムリなのよ

プラスのエネルギーがそもそも寄ってこないんだもん

えーーーーー！

じゃ、友達を切ればいいってこと？

 

本当に必要のないと思う友達は
切ってしまっていいんじゃないか

 

でもさ、そうじゃない友達だっているでしょ
そういう方とは少し距離を置くってことかな

 

私なんてメチャクチャ距離置いてる友だちいるよ

 

自分の今いる環境を変えるだけでも全然違うよ

全く違う世界に見えてきたりする

 

本気で自己肯定感上げたいと思うなら
自分の今の環境を変えてみる
友達を断捨離してみることもありですよ

まずは自分の周りの世界からかえてみてね

part2はまた今度・・・

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