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「個性を生かし輝く子どもを育てる」

保育士・育児セラピスト・毒親脱却専門家
ぽっかぽか　代表
おとなのための「未就学児」専門アドバイザー
齋藤あき子です。

日に日に寒くなる・・
私、本当に寒さに弱い・・・
なのに厚着がきらいときたもんで

エアコンにヒーターがフル活動しております
真冬はいったいどうしていたのか・・
ヤバいです。

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最近本当によく聞きます。
自己肯定感が上がらない
自己肯定感を上げなくちゃ

私のところにご相談にいらっしゃる方も
「自己肯定感が低くて自分に自信がないんです」
という方は多いです

そもそも、
自己肯定感を上げよう上げようと一生懸命になって
疲れちゃったりしませんか。

 

あなたもそんな経験ないですか？

 

 

ちなみに私は自己肯定感を上げようと
セミナー行ったり
本をを読みあさったりしていたわけで・・

 

ワークをやると一時的には上がるのよ
でもね一週間もたたないうちにもとに戻る
その繰り返し

 

されでも懲りずに行ったセミナー

 

私は衝撃的なことを言われました

「自己肯定感」は上げなくていい

えっ⁉マジか⁈

もともと、自己肯定感はみんなもって生まれてきている
親に否定されたり、ダメだしばかりされたり
やりたいことを無理だと言われたり
そんなこんなしているうちに自己肯定感が下がってしまっただけ

そして、潜在意識に
「どうせ私なんて・・・」
「私にはできっこない・・ダメな人間」

と刻み込んだ結果なんだよ

根底にこの「どうせ私なんて・・」があれば
ワークをやったところで結局
なかなか上がらない・・
「どうせ私なんて・・・やっぱり無理・・・」となる

 

負のループに突入‼

では、どうしたらいいのか

例えば・・「やっぱりダメだぁ」と思ったら
ありがとう教えてくれて、
まだそう思ってるんだよね
その思考はもういらない。

 

さようなら(@^^)/~~~

人は完璧ではないから
よいところも、よくないところも
できるところも、できないところもあっていい

ぜーーーーーーーんぶ　わ・た・し

 

それでいいじゃんって
認めてあげる

難し――――と思った

そこのあなた‼

 

安心してください

私もそうでした(^-^;

マジでそんなに簡単になんてできるわけないって
思ってたらけど・・やってみた

そしたらできちゃったのよ

 

時間はかかったけど・・・

 

毎日の繰り返しなんだよね

潜在意識が書き換えられて
もともと持っていた自己肯定感を取り戻したみたい

あなたもやってみてね
もし、一人だとやっぱり不安・・
そんな方はわたしがお手伝い

させていただきます。

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今日最後までご覧いただありがとうございました。

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