自己否定が止まらない・・・誰か止めてー---

~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか 代表 齋藤あき子です。 最近色々ありすぎて・・・ 夜中にポテトチップスが無性に食べたくて コンビニに走ってしまいました。 食べた後にすごーい幸せ感じたんだけど ヤバい!!こんな時間だったと反省しながらも まっいかぁと言っている自分がいて笑ってしまった 皆さんもそんなことありませんか ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 気が付くと自己否定してる やめたいのに止まらない   きっと子どもの頃から あなたを否定する言葉を シャワーのように浴びてきたんじゃないかな   否定することが癖になっている...
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私が毒親⁈ 

今日もありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家齋藤あき子です 昨日はアドラー心理学「勇気づけ」の講座を致しました。たくさんのママたち・・子どもと関わる全ての人に知って欲しい・・ 毒親・毒大人がいなくなるはずだから・・ 【私って毒親・・】 そう気づいているなら大丈夫 毒親って何だろう・・・ 虐待する親と言えばわかりやすいでもね、それだけではないんだよね子どもを支配する親もそう・・   Wikipadiaには・・こう書いてある 毒親(どくおや、英: toxic parents)は、毒になる親の略で、毒と比喩されるような悪影響を子どもに及ぼす親のこと子どもが厄介と感じるような親を指す俗的概念である。1989年にスーザン・フォワード(英: Susan Forward)が作った言葉   私の母は過干渉自分の思うようにコントロールしたがる人と比べ私が上でないと機嫌が悪い弟とも比べられた・・ ...
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まわりと比べちゃうんです・・

今日もご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 咲きましたーーーーー 虫さんに食べられたりしてたから ちょっと心配してたんだけど 綺麗なお花を咲かせてくれました これからたくさん咲き始めます たのしみーーーーー♡ 今日のお題は・・ 「私・・・周りの人とすぐ比べちゃうんです」   あなたもひょっとしてそうかなぁ・・   結論から言いますと‼   まわりと比べても意味がないってこと 比べるなら 昨日の自分と比べてくださいな   人と比べてどうなるの?   自分が人より上だと優越感にひたるの?   自分が人より下とか劣ってると思うと凹んで動けなくなる?   それってさ・・ 自分に自信がないからとかじゃないのかな &...
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