怒りのエネルギーは外に出すの件

~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか 代表 齋藤あき子です。 あなたが最近はまっていることってありますか? 私は着付けを習いに行き 着物にはまっています   着付け教室でお出かけ実践があるの みんなで電車で博物館見学へ行きます 実際にお出かけしてみないと着崩れた時に どう対処するかもわからないでしょ   これってなんでも一緒だよね やってみないと分からない 色々考えて躊躇するよりやってみよー---- ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 我慢しない! 怒りのエネルギーを外に出す! ...
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親に振り回される人生辞めたい!

~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか 代表 齋藤あき子です。 一昨年だったかなぁ天橋立に行った時の写真です 今年はやっと旅行に行けるーーーー ただいま旅行計画中でーす。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 最近よくあるご相談は・・ ◇親がいくつになっても過干渉 ◇結婚してもいちいち口をだす ◇孫の教育にも口を出す 結局のところ・・ 毒親から離れたいってことなんだよね ...
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自己肯定感を上げなくていいんです。

~アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています~ 今日もご訪問ありがとうございます。 「個性を生かし輝く子どもを育てる」 保育士・育児セラピスト・毒親脱却専門家 ぽっかぽか 代表 おとなのための「未就学児」専門アドバイザー 齋藤あき子です。 日に日に寒くなる・・ 私、本当に寒さに弱い・・・ なのに厚着がきらいときたもんで エアコンにヒーターがフル活動しております 真冬はいったいどうしていたのか・・ ヤバいです。 最近本当によく聞きます。 自己肯定感が上がらない 自己肯定感を上げなくちゃ 私のところにご相談にいらっしゃる方も 「自己肯定感が低くて自分に自信がないんです」 という方は多いです そもそも、 自己肯定感を上げよう上げようと一生懸命になって 疲れちゃったり...
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思ったことが言えない・・・

今日もありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家齋藤あき子です 先日、とっても暖かくて風もなかったから 久しぶりに根岸森林公園に お散歩 過干渉で毒親だった母今はとっても仲良し一緒にお散歩 山元小学校の1年生が育ててくれたチューリップがキレイだったよ さて、今日のお題は・・ あなたは自分の思ってること 伝えられてるかな?  ◇どうせ言ってもムダ◇こんなこと言って笑われないかな◇言おうと思ってることがまとまらない◇私が何も言わなければうまくいく◇みんなと違う意見だから黙っておこう そう、思って自分の気持ち意見は胸に押し込んで イライラ モヤモヤ してない⁈  それってね  ◇あなたの気持ちや意見が否定されてきた◇あなたが言ったことを受け入れてもらえなかった◇すっごく親が恐くて親の色を伺ってた◇親があな...
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