～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 あけましておめでとうございます。 新しい一年がスタートしました 今年もどんなことが起きても 「今」この習慣を前向きに楽しく過ごして いい時間を重ねていけたらと思っています。 あなたはどんな一年にしたいですか。 🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨ カウンセリグに通っています 全く変わらなくて・・・ 心療内科に行かれる方も増えてるみたいですね。 カウンセリングって基本は傾聴という スタンスが多いと思います。 だからね・・・ なかなか変わらないですよ 知...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門家 ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 暑いですねー 朝のお散歩の時間が少しずつ早くなります。 これ以上は無理かも( ;∀;) //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 今生きにくいのは毒親のせいだ！と、 思っているあなた じゃ、どうしたいのかしら？   確かに！ 毒親のせいかもしれない・・ でもさぁ いつまでも毒親のせいにして 親に何とかしろっていってもムリだよ   そんなことはわかってるよね ...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門家 ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 もうすぐ、梅雨明けですね。 大好きな夏がやってくる！ 今年の夏も自粛ムード 我が家も旅行をキャンセルしたので 近場で楽しもうと思います。 ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 子どもが可愛いく思えない…実は結構多いお悩みなんですよ こう思っていても言えずに 自分がおかしいのでは・・・と さらに悩んでいらっしゃる方も ⁡ ⁡ これね… インナーチャイルドが...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門家 ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 最近とっても寝覚めが良くて一日が楽しくて仕方ないのです 寝る前に・・・ 感謝の言葉を書いて 自分自身に今日もありがとうを言ってから 明日もきっと楽しいよ おやすみ と言って寝てるんだよね 朝も今日はどんな楽しいことしよかなぁ～って思えちゃうんだよね スッキリした目覚めが欲しい方は やってみることいいかもよーーーーー ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 体調不良で病院に行っても 原因がわからな...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています 今日もご訪問ありがとうございます 毒親脱却専門家 ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です 先日、鎌倉にいってきました。 古民家をお借りしてとても 素敵な仲間と有意義な時間を過ごしてきました。 こんな時ではありますが・・ やっぱりリアルで会えるっていいなぁって 早く気兼ねなく マスクもなしでいろんなところにいきたいですね ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// さて、今日は何をお話しようかなぁ そうそう・・・ 色々なお悩みを伺いますが 結局のと...

～あなたが主役の人生を楽しむ～アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 毒親脱却専門家 ぽっかぽか　代表 　齋藤あき子です なにやらコロナ影響がぁ・・・お役人たちが約束破ってるなんて情けないです。 どこまで続くかわからないけどこの状況で出来ることを工夫して楽しみたいです。 //////////////////////////////////////////////////////////////////////// さて、あなたは自分でやりたいことがあった時あなたが欲しいものを買いたい時どこかで中途しませんか。   それってね、すでに自分の人生を生きてないってこと やりたいことはやればいいのです 買いたいものがあったら買ったらいいんです※これはあなたが使う物って意味ね   例えば・・・ 主婦がよく使う一言・・・主人に相談して...

アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性をサポートしています 今日もご訪問ありがとうございます 「個性を生かし輝く子どもを育てる」 毒親脱却専門家  おとなのための「未就学児」専門アドバイザー 齋藤あき子です。 先日の地震大丈夫でしたか。 いとこが郡山におります。 とりあえず大丈夫だとは言っていたけど やっぱり心配です。 被害の多かった地域の皆様 お見舞い申し上げます。 人を信じることができない と、いうご相談がありました。 いつから信じられないかはわからない・・ でも人を信じて騙されたらどうしようと思うと 信じることができないと これには二つのことが考えられるかなと・・ 一つは・・ 赤ちゃんの時に体を動かしたり 泣いたりして一生懸命親に 伝えようとした おなかすいたよ お尻が気持ち悪いよ 抱っこして 痛いよ さみしいよ あなたの要求に親...

アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています今日もご訪問ありがとうございます。 「個性を生かし輝く子どもを育てる」毒親脱却専門家  おとなのための「未就学児」専門アドバイザー 齋藤あき子です。寒いけどなんだか気持ちのいい日々ですね私ね、今年から夜型から朝方にシフトしました月曜日から土曜日までは基本的に４時起き前日夜仕事があるときは次の日は6時起き 日曜日は好きなだけベットの中でうだうだそんな感じです そしたらね、仕事もサクサク進むし、お肌にもいいし時間にせかされることがなくなりました 早起きするといいことばっかり(笑) ずっと、親の言うとおりにしてきたそれが正しいと思ったそうしないと私は親に愛してもらえないと思っただから…自分の気持ちは横に置いてきたいや・・・殺してきた・・そしたら自分がどうしたいのかもわからなくなり生きにくい・...

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 愛コミュAkiこと　齋藤あき子です 先日ベビーの教室が再開しましたみんなねんねだったのにハイハイしてたり、歩いてたり‼ 子どもの成長は本当に早い 赤ちゃんて本来の自分で「今」を生きてるあなたはどうかなぁ・・・ 自分がどうしたいかよりも人がどうしたいかが気になって自分のことより、人のことが優先になったりしてない？それって他人軸で生きているってこと   自分の人生なんだから自分軸で歩こうよ では、なぜそうなってしまつたのか 生まれ持ったものもあるかもだけど・・環境に影響されたかも 親に嫌われたくなくて顔色ばかり見ていた お母さんが忙しくて私が手伝ってあげなきゃって思ってた そんなことが子どもの頃に刷り込まれ・・・ 大人になって自分のことより...

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 愛コミュAkiこと 齋藤あき子です 久しぶりに横浜でランチしたんだけど 工事が終わり何だか景色も全然違うし 浦島太郎さん状態 とってもおしゃれな場所に生まれ変わりました。 今度はゆっくり見てきたいなぁ。 うまくいかない‼って嘆いているあなた‼   自分で何とかしようとおもってる？ 誰かからの指示待ちとかしてないか？   それってね・・ 依存体質になってるから 時間もかかるし うまくいかない   あなたがやりたいことがあるなら 人の指示を待ってるんじゃなくて あなたが動かないと   どうやったらうまくいくのか 何が必要なのか ...