～あなたが主役の人生を楽しむ～
アドラー心理学×エニアグラム×コーチング
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今日もご訪問ありがとうございます。

毒親脱却専門家
ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。

暑いですねー
朝のお散歩の時間が少しずつ早くなります。
これ以上は無理かも( ;∀;)

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今生きにくいのは毒親のせいだ！と、
思っているあなた

じゃ、どうしたいのかしら？

 

確かに！
毒親のせいかもしれない・・

でもさぁ
いつまでも毒親のせいにして
親に何とかしろっていってもムリだよ

 

そんなことはわかってるよね

 

例えば・・

私の人生メチャメチャにしてどうしうしてくれるのよーーーー!

 

子どものころあーして欲しかった
こんなことされたから私は今生きにくい

親にぶつけるのもありだと思うけど
それで毒親は「ごめんね」なんて絶対謝らないからね

 

もし、誤ってもらえたとしても
一時的にはモヤモヤが晴れた気がするかもしれないけど

それでも
生きにくさは解消されないよ

 

なぜかというと・・
また、思い出すんだよね
ふつふつと・・

子どもの頃のあなたが
泣いていたり
悔しがったたり
怒ったりしているから

毒親の呪縛から抜け出すには・・
変わりたいなら

 

たくさん方法はあるけど
ポイントは3つ

①大人のあなたが心の中の傷ついた子を
癒してあげること

➁あなたはどう生きたいのか、どんな人生にしたいのか
生きる目的を作ること

➂その目的を達成するために「今」何をするのか

これを読んで・・

生きる目的なんかできるわけない💢💢💢

そう思った方も居るはず・・

長くなるので
次回お伝えしてします

 

ここが見えたら人世大逆転だよー

今日も最後までご覧頂きありがとうございました。

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