～あなたが主役の人生を楽しむ～
アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・
変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。
今日もご訪問ありがとうございます。

毒親脱却専門 ライフコーチ
ぽっかぽか　代表
齋藤あき子です。

あけましておめでとうございます。
新しい一年がスタートしました
今年もどんなことが起きても
「今」この習慣を前向きに楽しく過ごして
いい時間を重ねていけたらと思っています。

あなたはどんな一年にしたいですか。

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カウンセリグに通っています
全く変わらなくて・・・

心療内科に行かれる方も増えてるみたいですね。

カウンセリングって基本は傾聴という
スタンスが多いと思います。

だからね・・・

なかなか変わらないですよ

知り合いに10年近くカウンセリングに通っている方がいらっしゃいます
もう、ライフワークになっていて
カウンセラーと話すことが目的になってるみたい
それで彼女の心の安定が保ててるならそれでいいと思うけど・・

話を戻すね

 

本当に変わりたいなら自分と向き合うこと

話を聴いてもらっても自分の中で整理をする
そこから自分で答えを導き出す

そこで〇〇してみよう!と決意したとして

 

言動や生活スタイルを変えてその時はうまくいくかもだけど・・・

結局は・・戻っちゃうんだよね

 

なぜ戻るかって・・・あなたのなかに

思い込み
信じ込み
刷り込み

これがあるから

 

 

思い込み、刷り込み、信じ込みの原因は
親の呪縛が作り上げたもの
あなたが生まれ持っているものでない

 

 

あなたにどんな思い込み、信じ込み、刷り込みがあるのか
自分と向き合ってみることが大切

 

あなたの中にある思い込み、信じ込み、刷り込みがわかったら

 

そーーー！

一つ一つ捨てる‼

カウンセリングでただあなたの心の中の整理だけしていても
なかなか改善しないの「根っこ」の部分を排除していないからなんだと
私は思うなぁ・・・
だからカウンセリングに通っても・・・ってなってしまうのかと
※あくまでも私の見解ですが・・

［結　論］

お悩みの「根っこ」を取り除かない限り
カウンセリングに通ってもなかなか改善はしない
一次的になくなったとしてもまた浮かびあがってくることがある

「根っこ」とは・・(‘ω’)ノ

思い込み
信じ込み
刷り込み

 

なんだかさ、雑草みたいだね(*´Д｀)

カウンセリングに行ってそれで終わりではないよ
あなたがやらなければいけないこともあるってこと

私のことろにこられた方には必ずお伝えしていることがあります

私はあなたを直すことはできません。
あなたの欲しい答えを渡すことはできません。
答えはあなたの中にしかないから

私はあなたが本気で変わりたいと思うなら
あなたのその気持ちを信じて全力でサポートします。と・・・

今日も最後までご覧頂きありがとうございました。

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