親からの刷り込み・・したくないのに・・

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 愛コミュAkiこと齋藤あき子です 毎日梅雨空ですね・・ 雨って自分と向き合うのにとってもいいかも いつもと違う自分が見えたりするよ 雨の一日・・ちょっとゆっくりしながら 過ごしてみてはいかが? 母のようになりたくない・・ なのに母と同じことしてる・・ そんな自分が嫌だ‼ なぜそうなるのか・・ 親に言われていた言葉・・呪縛がそうさせてる 「どうしてできないの」 「早くしなさい」 「本当にバカな子ね」 「グスグスしない」 「そんなことしない」 「あなたにはできない」 他にも色々あるかと・・ あなたがこんな言葉を親から刷り込まれていると あなたの子育てもそ...
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あなたの理想て? それに縛られてると心が壊れるかもよ

今日もありがとうございます。 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 巣ごもり生活いかがお過ごしですか? 私、こんなに毎日ずっと家にいるなんて・・ たぶん30年以上ないんじゃないかなぁ(笑) この時間でできることをやって 楽しみましょう‼ 早くコロちゃんが収まってくれることを願うばかりです。 さて・・ 理想の旦那 理想の家庭生活 理想の子育て 理想のママ 「理想」て何なんだろう?   人が心に描き求め続ける、それ以上望むところのない完全なもの。 そうあってほしいと思う最高の状態。 ※デジタル大辞泉の解説より抜粋 なるほど・・ て、完全なものなんてさ、 人間なんだからあるわけないじゃん‼ それに縛らけ過ぎてくるしくなって 生きにくい・・   先日いらしたクライアントさん   仕事も家事も子育ても 完璧にこなす凛とした女性が私の理想なんです なのに・・ 毎...
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その口癖ヤバいかもよ 何でだ⁈

今日もありがとうございます。 毒緒脱却専門家 齋藤あき子です 緊急事態宣言・・・ コロナも治療薬や特効薬・・ ワクチンが作られれば・・ マスクに200億とかかけるより もっとほかにあるでしょー⁈って 思ってしまいます。 とりあえず 私たちは、明るく元気に前向きに 出来ることをしましょう ところで・・ あなたの口癖てどんなのがある? ちょっと書き出してみたらいいよ それってね あなたが子どもの時に 親から言われ続けた言葉 それがあなたの親の口癖・・   そう 親から言われ続けられたこと 耳にしていたことが 刷り込まれ あなたの中に取り入れられた それが口蔵となりセルフトークになる 例えば・・ 「なんか今日元気ないね」と言われる 少...
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何もしたくないんです・・自分を責めなくいいよ

今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 齋藤あき子です。 昨日はお天気よくて暖かかったから こんな時期ですが・・ 仕事の合間にちょっとお散歩 横浜公園のチューリップ見に行ってきたよ~ とっても可愛くて・・ 癒されました。 さて、 何もしたくないなぁ・・ て、思うこともあるよね それはそれでいいんです あれもこれもしないといけないとはわかっていても・・ できない・・ いいんです! 「何もしたくない」と思う自分を 責めなくていいよ ダメなんて思わなくていいよ 人間なんだから そんな日があってもいいんだよ 何もしたくないならやらないと決めてみる 家族が居るなら   私何もやりたくないからやらない   宣言しちゃってください   宣言した感想聞きたいなぁ ちなみに、私もやってみた 何だか方の力が抜けて眠くなってきたーーー ...
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人を納得させようとしていませんか

こんにちは。 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 今日も引きこもっております。 横浜も雪が降っていて、お庭がうっすら白くなってるかな 冬物のコートをいつクリーニングに出せばいいのやら こんな日は熱燗でまったりします お子さんのいらっしゃる方も多いと思いますが・・ お子さんはあなたのいうことを聞くのは当たりえ そんな風に思っていませんか それと同じように 自分の思ってる事を人に納得させようと 理詰めで相手に詰め寄っちゃうー ひょっとしたらあなたは思うように 人を納得させようとするところがあるのかも これって、 あなたが正しかったとしても 親が自分の都合のいいように 納得させて親の思い通りにさせていた と、いうことかも考えられるんだよね これも毒親から受け継いだのかも・・ あるいは毒親に対抗するために 何とか自分が正しいということを立証するために 理...
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私が毒親⁈ 子どもが理解できない

毒親脱却専門家 齋藤あき子です こんにちは、ご訪問ありがうございます。 スッゴイ久しぶりの投稿です コロナの影響凄すぎますよね 私も披露宴はキャンセルだの延期だの 教室は会場が休館になり中止・・ オンラインでのお仕事だけは通常通りでございます。 お花見は家から1分の公園で愉しみました。 だーーーーーれもいないから ダーリンとチビたちと貸切状態 ビールもうまい🍻 さて、世の中自粛体制 ひょっとしたらイライラマックスで 私ってやっぱり毒親なの? 子どもが理解できない‼    と、思ってたりしませんか     子どもが理解できないのは・・ あなたの思うようにならないからじゃないかな?     よくあるのが 全く真逆な性格で理解不能になってるケース 例えば・・...
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先生のプログラムを母親である人たちに国が提供してもいいほどだと思います

今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門家 愛コミュAkiこと齋藤あき子です 愛あるコミュニケーションでママも子ども笑顔になる方法を お伝えしています。 今日は節分ですね みなさんは豆まきして恵方巻たべるのかな? 私は豆まきはするけど恵方巻は食べないんだよね さてさて、先日卒業された方から 嬉しいメールが届いたのでご紹介しますね。 この方は保育園に通う二人お子さまをお持ちの30代のママ 子どもへの暴言、すぐに手が出て叩いてしまう 心も悲鳴を上げていました。 子どもの頃の親との関係で心が疲れ傷ついていたことに しっかりと向き合った12ヶ月・・ ~ここからは頂いたメッセージをそのままご紹介しますね~ ※ご本人のご了承を頂いて掲載しています。 先生に出会って本当に人生が明るくなりました。 子育ての中で不安な毎日…でもそれは子育てが表面...
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アドラー心理学「勇気づけ勉強会」3月スタート

今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門家 愛コミュAkiこと齋藤あき子です 愛あるコミュニケーションでママも子ども笑顔になる方法を お伝えしています。 今日は講座開催のお知らせです 【アドラー心理学「勇気づけ勉強会」】 ※毎月1回 火曜日に開催 全4回 毒親育ちでも大丈夫‼ こんな方におススメ ☆自分に自信がない ☆対人関係でトラブルを起こしやすい ☆相手(子ども・パートナー・上司・部下・ママ友など)の 行動が理解できない ☆すぐに人と比べてしまう ☆ネガティブ思考から抜けられない 【日程・場所・持ち物・参加費】 日 時 3月10日・4月14日・5月19日・6月9日(予定) 14時-16時30分 ※会場の関係で日程が変更になる場合がございます。 ご了承ください。 場 所 横浜市青少年育成センター 和室 ※関内ホールと同じ建物の地下2階です https://yok...
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「助けて」て言っても大丈夫だよ

こんにちは(^▽^)/ 今日もご訪問ありがうございます。 愛あるコミュニケーションで ママも子どもの笑顔になる方法をお届けしいてます。 毒親脱却専門家 愛コミュAkiこと齋藤あき子です 何だか秋を通り過ぎて真冬になってしまった感じ 私、寒いの苦手なんですよ でもね、厚着も苦手なんです笑笑 寒すぎて、外に出れず・・ 思わず主人に・・ 「助けて・・・無理・・車出してくださいませ~」と 叫んでしまいました。 そう、こんなことでも私は直ぐに「助けて―」といってしまうのですが 今日のお題がこれ! 「助けて」て言っても大丈夫んだよ どんな小さなことでも 助けてっていって大丈夫だよ 頼りたいのに 「助けて」が言えないのは 子どもの頃に 助けて欲しいと気持ちを伝えても 「自分でできるでしょ」 「そんなこ...
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メガネを外したら見えてくる‼

こんにちは‼ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門家 愛あるコミュニケーションで ママも子どもも笑顔になる方法をお届けする 愛コミュAki こと齋藤あき子です あと少しで12月ですね この年末近くになり あたらしいメソッドを構築中 頭をフル回転、シャッフル状態 早くみなさんに届けたいなぁ さて、今日のお題 「メガネを外したらみえてくるよ‼」   そうなんです‼   あなたのメガネ外してくたざいな えっ?メガネかけてませんけど??   「メガネ」と言うのはーーーーーーー! あなたの持っている世界みたいなものかな・・ 人は自分の経験や体験してきたことで 感情や思考が生まれる そのことを基本として 色々なことを判断して決めつけて...
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