～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 先日浴衣でおでかけしてきました。 浴衣ってやっぱりいいなぁ 今度はビアガーデンに行く予定です。 またご報告しますね ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨ 悩みが多すぎてつらい 次から次へと悩みが出てきたり・・・   どうしていいのか、 なにから手を付けたらいいのか・・・ わからなくなってしまうこともありますよね   実は悩みはあなたが作っているって気づいてますか ...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 毒親脱却専門家 ぽっかぽか 代表   齋藤あき子です。 先日の投稿で・・ 悩んじゃダメなんですか？って ご質問を頂いたのでお応えしますね 結論としては・・ 悩むのがいけないってことではないです 悩み方というか・・ 悩みの種類というか・・ つぎのふたつを考えてみて ①自分のことで色々悩む⇒これは良いこと 自分はこの悩みを解決したあと どう生きていくのか どうなりたいのか     例えば・・・ 人の言葉に惑わされてしまうという悩みがあったとする このことの「悩む目的」って何だろうと考えた時・・   今よりも自分を大切に楽に人生を送りたい...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門家 ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です GW突入 今年もステイホームですね 医療従事者のみなさん本当に感謝です。 ありがとうございます。 私たちにできることをしていきましょう。 一日もはやくみんなにワクチンが いきわたることを願うばかりです。 そして・・・ひとりごとです・・・ 賛否両論あると思うけど・・ この時期に本当にオリンピックを開催するの? と・・・思ってしまう(´；ω；`) ずっと悩んでいて・・ 解決したかと思うと次の悩みがやってくる いつまでたっても負のループなんです。 と、いうクライアントさま これね・・・ どこかで...

今日もご訪問ありがとうございます。 愛あるコミュニケーションでママも子ども笑顔になる方法を お伝えしています。 毒親脱却専門家　愛コミュAkiこと齋藤あき子です 毎日のように忘年会と称し飲み歩いております。 何だかそれにかまけてお仕事をゆるーくしているところも ありますが・・年内に収めるものはしっかりですね 今日のお題は・・ 【子どもは厳しく育てる？】 あなたはどちらですか？ 厳しく育てた方が将来的に子どもの為になる？ そんなアンケートをしてみたところ・・ 回答87名 「はい」　36％ 「いいえ」64％ こんな結果になりました。 子どもは厳しく育てるというひともいれば 子どもに厳しくするのって苦手なんだよね と、いう人もいるんだよ エニアグラムという性格分析から見てみると・・ 子どもに特に厳しく接することで 将来きっと役に立つと思うのは エニアグラム...

こんにちは毒親脱却！ステージアップ表現カウンセラー 齋藤あき子です。     夏休みも終わり いつもの生活に戻ったかな   私はのんびりまったりの夏休みでした この時期に休みを取ったのは 30年ぶりくらいかな(笑)     さて、本題の入りましょう 例えば・・・こんな方いにっゃいませんか   ☆人のためになればいい自分は後回し ☆なかなか決断ができない ☆認められない自分には価値がない ☆言いたいことが言えない ☆いいところまで行くけど必ず挫折する ☆子どもを虐待しそう   これって幼少期の親との関わり方が関係してるんです て、言うか・・・・・ 殆どの悩み・不安・苦しみは親との関...