母親が恐くて思っていることが言えなかったクライアントさんが・・

ご訪問ありがとうございます。 横浜の毒親脱却専門カウンセラー 毒親育ちの齋藤あき子です   みなさん「鬼はーそと‼福はーうち」やりました? 内では一日早く2日にしたんです 何で? 2月3日は主人が社員旅行で留守なので(笑) で、今日は一日私の自由時間   \(^o^)/     午前中はアドラー心理学をベースにした講座 「ママと子どものハートフルコミュニケーション」を開催   午後からは個人セッションでした。 こちらのクライアントさんは遠方の方なので メッセンジャーを使ってのセッション   今日でめでたく卒業 パチパチパチ\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/ で・・こんなご感想をいただきました 2...
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自信を持ちたい!思ってるだけじゃ何も変わりませんわよーーーーー!

ご訪問ありがとうごさいます。 横浜の毒親脱却専門カウンセラー 毒親育ちの齋藤あき子です 昨日は朝から主人と大掃除して買い出しに行って なんて過ごしました 今日は平成最後の大晦日を愉しみまーす 少し前ですが・・・ 12月のイベントはやっぱりクリスマス‼ 教室のお友達とプチツリーを作りました 楽しかったなぁ・・・ 子どもたちの笑顔ってホント最高だよね! さてと・・・ 今日のお題はいうと     「自信を持って生きたいんです!」 そうおっしゃる方がとっても多いのですが・・・ 自信を持てないのはいつから? わからない・・・ はぁーーーーーーわからないね。 それでいいよ   実は毒親育ちだとやっぱり 自信がないとおっしゃる方は多いかな この私も自信なん...
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自信を直ぐにつけたい方へ

心理セラピスト・ステージアップ表現コーチ 齋藤あき子です 自信がないというそこのあなた! 「自信がない」 「私には無理」 「どうせ私なんて・・・」 そんな言葉を無意識のうちに繰り返していませんか?   それってさ、自分に暗示をかけてる一緒ですよ 「悪魔のささやき」と呼んでいます(笑)   実はこれって子どもの頃に大人から刷り込まれてしまったことなんです この刷り込みから 私はそういう人間なんだとインプット すると行動もそのようになるのです   だからいつまでたっても自信がないわけで・・・   この刷り込みは意識して変えようとしなければ変わらないですよー   では、どうしたらよいのかという・・・ まずは自分に対して否定的な言葉...
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自分に自信を持ちたい方必見!

ご訪問頂きありがとうございます。 心理セラピスト・ステージアップ表現コーチ 齋藤あき子です 自信が湧いてくるとっても楽しい勉強会のご案内です アドラー心理学 「勇気づけ勉強会」 日 時 7月30日㈪10時ー12時30分 場 所 sunnyspotぽっかぽか(横浜市中区根岸森林公園近く) ※お申し込みに方に詳しくお伝えします 定 員 4名 参加費 6,000円 (ワークシート付) お申し込みはWeb予約より こんな方におススメです 「なんであんなこと言ってしまったのだろう」自己嫌悪によく陥る 「このひと一体何が言いたいの?」とイライラする 「周囲の人と比べて自分はダメなんだ」 「自分よりできる人をみるとあせってしまう」 「新しいことに取り組むことが恐い」 「過去の経験から前に進めない」 「人に褒められ...
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