いつも不安で仕方ない・・・そんな方いらっしゃいませんか?

ご訪問ありがとうございます。 横浜の毒親脱却カウンセラー 毒親育ちの齋藤あき子です   みなさん体調いかがですか? 何だか12月に真夏日!かと思いきや 前日との気温差がすごくて     ベビーちゃんの教室はお休みが多いかな? 旬の食材をしっかり食べて 睡眠とって免疫力上げて行きましょう     【不 安】   クライアントさんが 不安で不安でたまらない! どうしたらよいのやら 不安ね・・・   これはあくまでも私の持論ですが・・・     親から指示をされて生きてきた 親の言う通りのいい子ちゃんだった 何でも親がやってくれた   特に父親との関係 ...
Read More

不安が心と頭を占めてる⁉そんな方へ

ご訪問ありがとうございます。 横浜の毒親脱却専門カウンセラー 私も毒親育ち(笑) 齋藤あき子です     何だが急に寒くなりましたね。 みなさん体調いかがですか? 私はなんと言っても「のど」が大切なので 「はちみつ」が欠かせません あとは生姜かな からだあったまるしね 食事は根菜がいっぱい入ったお鍋       こんな方いらっしゃいませんか? とにかく不安で不安で 何をするにも不安で付きまとってると・・・ 不安になるとどうしていいのかわからなくて・・・     不安ね・・・・ ※実は不安になるのも毒親の影響が関わってたりもします       ...
Read More

幼少期の親との関わりがポイント

こんにちは毒親脱却!ステージアップ表現カウンセラー 齋藤あき子です。     夏休みも終わり いつもの生活に戻ったかな   私はのんびりまったりの夏休みでした この時期に休みを取ったのは 30年ぶりくらいかな(笑)     さて、本題の入りましょう 例えば・・・こんな方いにっゃいませんか   ☆人のためになればいい自分は後回し ☆なかなか決断ができない ☆認められない自分には価値がない ☆言いたいことが言えない ☆いいところまで行くけど必ず挫折する ☆子どもを虐待しそう   これって幼少期の親との関わり方が関係してるんです て、言うか・・・・・ 殆どの悩み・不安・苦しみは親との関...
Read More