毒親を許さないとダメですか?

ご訪問ありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家アドラー心理学×エニアグラムで人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性をサポートしています齋藤あき子です。 ダーリンが定年退職いたしました。これから今まで少し違った日常になります。ワクワクしちゃいます(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 毒親を許さないとダメですか・・と 先日のクライアント様からのご質問きっと同じように悩まれていらっしゃる方も多いかと・・ 結論 許しても、許さなくてもどちらでもいい‼   あなたがどうしたいかということ   毒親に理解してもらいたい・・ そういうことを望んでいるのであればなかなか難しいかな   基本毒親は理解はしてくれないです   ただ、こちらの気持ちは受け入れてくれるかもしれないってこと 受け入れてくれたら それでOK   ここからは 自分の言いたいことは伝えるこの伝え方を間違えるとバトルになる   相手のタイプ...
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キレる‼怒る‼ そんな私やめたい‼

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 齋藤あき子です 緊急事態宣言が解除されましたが・・・ 既に第2波が・・・ 自分でできることはやりましょう。 私は子どもの教室も開催しているのですが・・ 全て会場が使えないので中止になりました。 これからはリモートで対応できるようにも考えて行かなきゃです。 ストレスがたまると・・ 「キレる」「怒る」が顔を出す そんな方も多いかと それをやめたいと思っても辞められなくて 余計にイライラ💢   「キレる」「怒る」はダメなだと思い込んでいると 落ちるよね まず・・ 自分は「キレる」「怒る」人間なんだと認める   認めたら・・ちょっと楽になる   次の...
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自分がされたこと・・してしまいそう・・

ご訪問ありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家アドラー心理学×エニアグラムで人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性をサポートしています齋藤あき子です ここのところPCばかり見てる生活・・腰が痛い・・・ ストレッチ―ポールでゆらゆらが欠かせないお出かけはチビのお散歩くらい・・ 買い物はもともと主人がしてくれるし 外で思いっきり伸び伸びしたいなぁでも、あと少し・・私にできることは家にいることだもん 虐待を受けて育つと自分も同じことをしてしまうのではないかと・・   世代間連鎖というやつね   みんながみんなそうなるわけじゃないよ とっても上手に子育てしてるママがいてその方に子どもさんいつも伸び伸びしてるよね きっと〇〇さんの親御さんもそうなんだろうなぁて言ったらね うちの親ですか?スッゴイ毒親ですよ もう、あきらめてます。親は変えられないしホントに自分勝手な人だと今でも思っ...
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私が毒親⁈ 

今日もありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家齋藤あき子です 昨日はアドラー心理学「勇気づけ」の講座を致しました。たくさんのママたち・・子どもと関わる全ての人に知って欲しい・・ 毒親・毒大人がいなくなるはずだから・・ 【私って毒親・・】 そう気づいているなら大丈夫 毒親って何だろう・・・ 虐待する親と言えばわかりやすいでもね、それだけではないんだよね子どもを支配する親もそう・・   Wikipadiaには・・こう書いてある 毒親(どくおや、英: toxic parents)は、毒になる親の略で、毒と比喩されるような悪影響を子どもに及ぼす親のこと子どもが厄介と感じるような親を指す俗的概念である。1989年にスーザン・フォワード(英: Susan Forward)が作った言葉   私の母は過干渉自分の思うようにコントロールしたがる人と比べ私が上でないと機嫌が悪い弟とも比べられた・・ ...
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子どもにはしたくないと思ったのに・・

今日もご訪問ありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家齋藤あき子です。 自粛も延長が決まりましたね。 そんな中先日ホッコリしたニュースを目にしました。 「家族みんなでこんなに一緒に居られる時間が今までなかったから、すごく楽しい」毎日誰かが先生になって色んな事を楽しんでるんだって。5日の子どの日にはおばあちゃまが先生になって工作をしたみたい。 何かいいよね。そう思えるって。家族の時間を大切にできるって素敵だなぁ・・ さて、今日のこのお話 「子どもに親にされたことを絶対にしたくない」と思う方もたくさんいらっしゃるんじゃないかな そうだよね。自分がされて嫌だったことしたくないよねされたときの気持ちがわかるからさぁ 実際に反面教師で子育てしてる人もいる上手くいく場合ももちろんある   しかし・・上手くいかない人もいる   殆どの人が親にされたようにしてしまう・・世代間連鎖ってやつね 自分で親...
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自分を否定する言葉しかでてこない

今日もありがとうごさいます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です stayhomeの過ごし方・・・ 楽しんでいる方もいれば ストレスを抱えている人もいる どちらで今を過ごすかはあたな次第 あなたはどちらかな?   私は楽しんでるよ これだけ長い時間を家族で過ごすって子どもの時以来 毎日、今日はなにしよっか⁈て もちろんみんな好きなことしてるけどね 今、できることで愉しむってことかな   さて、今日のお題 「否定的な言葉しか出でこない・・」と あなたもそうかなぁ・・・ これって、自己肯定感にも関係してるけど   淋しいんじゃないかな・・   もうひとつは   幼少期の親との関わり 親から否定的な言葉をかけれらたり あなたが何か言うと否定されてきた あな...
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お腹にいた時から・・・愛しいと思えなかった・・

今日もありがとうごさいます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です あーーーーーー 夜の街に遊びに行きたーーーーーー!     今、それ言う⁈ でもさぁーーーーーーーー あなたも思いませんか・・⁈ あと、どのくらい我慢なのかなぁ 今日のお題は・・ 「子どもを愛せない・・」 そんなお悩みの一つ・・ おなかにいるときから愛しいと思えなかった・・   産まれたら可愛いと思えるかと思ってたのに・・ そう思っているあなたへ・・ ◇子ども好きじゃない ◇赤ちゃんを欲しいと思わないのに授かった ◇愛しいと思うより不安が先に立つ ◇自分が育てられるのかと ◇欲しくないのに授かった・・ ◇仕事がのってきてれるのに・・   こんな思考があなたにあるんじゃないかな・・ そんな時は・・ 自分に問いかけてみるといいよ 「この子が可愛くないの・・・」   すると心の中にいろんな思いがわか上がってくるよ ベ...
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優柔ふだん・・決められない・・

今日もありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家  齋藤あき子です 外出自粛・・主人と母と以外ほんとに接触ないかもくらい(笑)今回のことで本当に働き方も考えなきゃと思ったり本当に今が人生のターニングポイントなんたなぁと思ったり色々考えるのはいい時間を過ごしてます。 なかなか自分で決められない(*_*; あなたはどうかな?「私・・そうかも」と思ったあなたなんで、いつもこうなんだろう? て、感じてたかもね あなたって・・ 子どもの頃   ◇親のいうことをわりとちゃんと聞いてたんじゃなかな◇親がなんでも決めちゃう人だったり◇自分がやりたいと思ったことをことごとく却下されたり   要するに・・ 子どもの頃から 自分で何かを選択するということを させてもらえなかったから・・・ 人は経験したことしかできないから仕方ない・・   毒親の影響(>_<)   ただ、それだけだよ   も...
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コロナ離婚? コロナDV⁈ コロナのせいなのかな?

今日もありがとうごさいます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 昨日から雨・・ この状況なので雨でもさほど影響はございません。 そうそう、 先日アドラー心理学×エニアグラムのお茶会を ZOOMでやってみました。 やっぱりこのふたつは最強です‼ そのことを参加された方が 自分自身でご理解頂いたことにとっても感激しちゃいました さて・・・ 先日テレビのニュースで コロナ離婚が増えているとか コロナDVが増えているとか報道されてますよね   これって「コロナ」だからと言うのは どうなんだろう・・   「コロナ」のせいなの? 緊急事態宣言で・・ ◇ご主人も家にいることが多い ◇作らなくてい昼ごはんを作らなくてはならない ◇仕事がなくなった ◇子どもを預けら...
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人からみたらいい親なんだけどね・・・実はヤバい親

今日もご訪問ありがとうございます。 愛あるコミュニケーションでママも子ども笑顔になる方法を お伝えしています。 毒親脱却専門家 愛コミュAkiこと齋藤あき子です 久しぶりの投稿です。 あれ‼ 1月も、もう終わりですね 今日はとってあたたかい・・ そうそう、今日でセッションをご卒業されたなんでが・・ ご自身もいつか自分がニュースに出でしまうのでは・・ そんな思いもありセッションをうけはじめてくださいました。 一年前とは全く違う笑顔で飛び立っていきました。 私も嬉しーーーー おめでとうござます\(^o^)/ 毒親にも色々あります・・ 「隠れ毒親」てのもいる すっごくよく気が付いて 子どもの面倒もよく見ている 教育にも熱心 子どもが迷子にならないように しっかりレールを敷いて ママの言うことを聞いていたら 大丈夫だからね 幼い頃は・・ それで本当に大丈...
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