～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 先日クローゼットの中を整理しました。 使っていないものがたくさん出できたので 全部捨ててスッキリしたら 気持ちもスッキリです。 滞っていた気が流れ始めた感じがします。 何だか調子が悪いなぁーと思ったら お掃除や断捨離するといいかも やってみてね。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ あなたの首を絞めてるのは・・   ズバリ!!   自意識過剰   人からどう思われるの...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 先週は投稿お休みしてしまいましたぁ そんな時もあるけど、それも私です。 横浜スタジアムはチューリップで満開 色々な色のチューリップ 同じチューリップでも色も表情はそれぞれ とってもきれいでした。 お近くの方はぜひいらしてみてくださいね。 本題は音声でも聞けます こちらからどうぞ・・ https://bit.ly/3xySuUn ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 「〇〇かもしれない」私嫌われてる・・と 不安に思ったり心配になってしまう そんな方も居らっゃるかと・・ 単なる思い込...

アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 今日もご訪問ありがとうございます。 「個性を生かし輝く子どもを育てる」 保育士・育児セラピスト・毒親脱却専門家  齋藤あき子です。 ここのところ・・・ 毎日をのんびりと過ごしています。 ワンコたちとのお散歩で緑とお花に癒されているからかも・・ あなたは「嫌われる」ということを 気にしすぎていませんか？   「嫌われる」ことは気にしなくていいのですよ   えーーーーーーーー( ﾟДﾟ)!   「好き」「嫌い」ってこちらのことではなく 相手の感情だからコントロールできないから   実は・・ そういう私も「嫌われる」ことを怖がってい時期があるのね 「嫌われないように」「嫌われないように」って 必死になってたらすっごく疲れちゃったの ...

ご訪問ありがとうございます。 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 毒親育ちの毒親脱却専門家 ・しあわせナビゲーター 齋藤あき子です なかなか、梅雨があけないですね。 うちのワンコちゃんたちは おうちドッグランで楽しんてもらってます 子どものたちの教室は人数を半分以下にして スタートしました。 子どものことが心配で・・ そんなクライアントさん そりゃ親だもんね、 心配しちゃうことだってあるよ 　 でもね、あなたが心配し過ぎて あれもこれも手を出しちゃうと 何にもできない大人になってしまうかも・・ これってどうしてこうなるかというと・・・   あなたがお子さんの 出来ないところばからり 目がついてしまうから   あれも出来...

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 齋藤あき子です ここのところ寒すぎる・・ ヒーターかたずけてしまったから エアコンで対応・・ 掃除してなかったらからクシャミがとまらない 自分の意見が言えない・・ 自己主張というものができない これってね・・ 本当のあなたではないんだよ 赤ちゃんの頃って 自己主張ちゃんとしてたんだから 言葉は話せなくても からだ全体で・・ 声出して、笑ったり泣いたり おおなかがすいたーーーーー おしっこでたーーーーーー うんちでたーーーーーー ママこっちきてーーーーー ママあそぼ――――― あーうーって一生懸命伝えようとしてる ねっ、しっかり自己主張してるでしょ てっことは・・・ あなたは自己主張できる人なのです えーーーーーーー、 で...