アドラー心理学×エニアグラム×コーチング
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「個性を生かし輝く子どもを育てる」

保育士・育児セラピスト・毒親脱却専門家 
齋藤あき子です。

ここのところ・・・
毎日をのんびりと過ごしています。
ワンコたちとのお散歩で緑とお花に癒されているからかも・・

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あなたは「嫌われる」ということを
気にしすぎていませんか？

 

「嫌われる」ことは気にしなくていいのですよ

 

えーーーーーーーー( ﾟДﾟ)!

 

「好き」「嫌い」ってこちらのことではなく
相手の感情だからコントロールできないから

 

実は・・
そういう私も「嫌われる」ことを怖がってい時期があるのね

「嫌われないように」「嫌われないように」って
必死になってたらすっごく疲れちゃったの

そりゃそうだよね・・・

 

本当の自分ではなく相手に合わせようとばかり考えてるから
自分で自分のことがわからなくなって心が疲弊するばかり・・・

 

そんな時恩師に教えてもらったのは・・

誰かを好きになったり、嫌いになるのは相手が決めること
だからこちらが決められない

でも、「嫌い」ということはあなたのことを気にしているってこと

気にしていなければ「好き」も「嫌い」もないんだよって・・

確かにそうだなぁって思った

 

相手に嫌われないようにするよりも
もっといい方法がある

 

それはね・・・

あなたが相手を「好き」になったらいい

アドラーは良い人間関係を作りには
「共感」「信頼」「尊敬」「協力」が大切だと言ってるの

これを意識したらいいのかもね

 

今日も最後までご覧頂きありがとうございました。

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