毒親

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毒親育ちでない人はいるのか?

マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です お正月気分が未だ抜けず・・・ スロースタートですが、毎日がとっても充実しております 今日のお題 【毒親育ちでない人はいるのか?】 暴力・ネグレクトなど、わかりやすい場合もあるが 心理的なものだとわかりずらかったり 自分の親しか知らないから これが当たり前と思ってしまったり・・   私も自分が毒親育ちだとは全く思っていなかった 生きにくさ 子育て・人間関係 悩みや困りごとを 掘っていくと必ず親との関係にたどり着く 根っこはそこってこと と、いうことは   みんな【毒親育ち】なのだと私は思う ※あくまでも私の見解ね なので【毒親育ち】だからとかどうでもよくて どう生きていきたいか ...
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自分のご機嫌取りしてる?

マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です あけましておめでとうございます。 横浜はわりと暖かく穏やかな新春です   2025年は 私のできることを自然体でお伝えしていけたらと・・・   あなたはご自身のご機嫌とってますか あなたがご機嫌斜めなのは他人のせいではないのです   なぜかうまくいかない 自分の思意図通りになりない 人に機嫌に振り回される 色々ありますが・・   機嫌が悪いのを人のせいにしても ご機嫌にはならないですよね   自分がどう自分のご機嫌をとるのかが 重要!   あー今ご機嫌斜めな私がいると気づいたら   私はこんなことしてまーす   ...
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速い!脳ケアがヤバすぎる!

～あなたが主役の人生を楽しむ～ 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。   ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。   お久しぶりです。 あっという間に7月ですね ちょうど1年くらい前から 色々ありまして・・・ からだの健康にはミネラルが必要 心の健康にするには脳ケアが大事 と、行きついたわけでして・・ 脳ケア? そうなの「脳ケア」 脳ケアは香りでできるんです   例えば・・・私の場合   とっても凹んでる時に ラベンダーの香りを嗅いだり 近くに森林公園でお散歩しながら深呼吸 すると・・・ だんだん心がリフレッシュされて 元気が出でくるんですよ   これって、香りが臭上皮(臭球とかもい...
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生きにくさはネガティブだから・・と思うあなたへ

あなたが主役の人生を! ぽっかぽか代表 齋藤あき子です 久しぶりに投稿します。 色々ありまして・・ 毒親脱却専門を辞めます なぜなら すべての悩みの根源は幼少期の生育環境にある 毒親に特化する必要性がないと考えたから と、いうことでこちらでの投稿はこれがラストになります。 色々と整ってお引越ししたらまたお伝えしますね。 今までご覧いただいた皆様本当にありがとうこございました。 そして・・またお会いしましょう(^▽^)/ 齋藤あき子 ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡   ネガティブだから生きにくい　　 と思うあなたは 実はポジティブなので   本当にネガティブな人って 生きにくいと思ってないのよ それが本当の自分だって 認めているから     生...
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ある人に何か言われると固まってしまう

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 ✨☆彡☆彡✨✨☆彡☆彡✨✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨✨☆彡☆彡✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 いよいよ8月になりましたね もうどこかに行かれましたか うちは高齢者家族なので 今年は近場のすいているところで のんびり過ごす予定です ✨☆彡☆彡✨✨☆彡☆彡✨✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨✨☆彡☆彡✨ ある人に何か言われると固まってしまう   固まる・・・ 何も言えなくなってしまうんですね これね、実はわりとよくあるんです。   ある方というのどんな方をほってみたところ お母さんと同じタイプの方でし...
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悩みが多すぎてつらい・・

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 先日浴衣でおでかけしてきました。 浴衣ってやっぱりいいなぁ 今度はビアガーデンに行く予定です。 またご報告しますね ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨ 悩みが多すぎてつらい 次から次へと悩みが出てきたり・・・   どうしていいのか、 なにから手を付けたらいいのか・・・ わからなくなってしまうこともありますよね   実は悩みはあなたが作っているって気づいてますか ...
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断れない・・あなたへ

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 今年の夏は浴衣でたくさんお出かけしたいなぁと みなさんは今年の夏何かしたいことありますか? ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨ 人から頼まれると断れない・・ NOが言えない・・   あなたはとても優しいく人を思いやれる方なんです・・ そんなあなたですが・・どこかで 断ると 嫌われちゃうんじゃないか 私のこともう必要としてもらえないんじゃないか 断わったら陰口を言われるん...
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もう無理!家を出たいんです!

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 着付けを習っていて、夏は置物は暑いので 浴衣で過ごそうと思い浴衣を着てみました。 暑いけど・・なんかなれると洋服より涼しい気も致します。 浴衣もう一枚欲しいなぁ・・・ ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨ 我慢の限界で家を出たいとご相談のクライアントさま 家を出たいのなら出たらいいんじゃないですか。   でも・・・考え込むクライアントさま   出られない理...
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ネガティブだから生きにくい???

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 梅雨あけしましたね 暑い! 電気代も上がるようですが、 上手にエアコン使って過ごしましょう ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡 ネガティブだから生きにくい と思うあなたは・・   実はポジティブなのです 本当にネガティブな人って 生きにくいと思ってないのよ それが本当の自分だって 認めているから 生きにくいと思うのは ...
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本気で願いを叶えたい?　間違った願い方してないか?

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 最近・・・主人が箱根移住を本気で考えているらしい・・ 夏はいいけど・・ 冬は嫌だ・・・ スーパーもコンビニも近くにない でも、自然の中で暮らす・・ それも素敵・・   私が踏み切れないのは・・ ただ一つだけ メチャクチャ寒がりなんです こりゃ別居生活になるのかな・・・ みなさんだったらどうします? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 〇〇したい 〇〇になりたい これじゃダメだって知っていた? 私...
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