親に振り回される人生辞めたい!

~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか 代表 齋藤あき子です。 一昨年だったかなぁ天橋立に行った時の写真です 今年はやっと旅行に行けるーーーー ただいま旅行計画中でーす。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 最近よくあるご相談は・・ ◇親がいくつになっても過干渉 ◇結婚してもいちいち口をだす ◇孫の教育にも口を出す 結局のところ・・ 毒親から離れたいってことなんだよね ...
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失敗した自分を責めなくていいのです

今日もご訪問ありがとうございます。 アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 「個性を生かし輝く子どもを育てる」 保育士・育児セラピスト・毒親脱却専門家  齋藤あき子です。 桜の季節から葉桜の季節に・・・ いつもの森林公園にはツツジのお花がきれいに咲いています ////////////////////////////////////////////////////////////// ミスや失敗をしたとき 自分を責め続けていませんか?   それだと落ちてくばかり 何もいいことはないから 幸せになんてなれないんだよ     何かチャレンジしているとき うまくいかないことだってある 「失敗」という言葉自体私はよくわからないことがある・・・   親から 「また失敗した。何やってんの」 「失敗する...
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あなたの理想て? それに縛られてると心が壊れるかもよ

今日もありがとうございます。 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 巣ごもり生活いかがお過ごしですか? 私、こんなに毎日ずっと家にいるなんて・・ たぶん30年以上ないんじゃないかなぁ(笑) この時間でできることをやって 楽しみましょう‼ 早くコロちゃんが収まってくれることを願うばかりです。 さて・・ 理想の旦那 理想の家庭生活 理想の子育て 理想のママ 「理想」て何なんだろう?   人が心に描き求め続ける、それ以上望むところのない完全なもの。 そうあってほしいと思う最高の状態。 ※デジタル大辞泉の解説より抜粋 なるほど・・ て、完全なものなんてさ、 人間なんだからあるわけないじゃん‼ それに縛らけ過ぎてくるしくなって 生きにくい・・   先日いらしたクライアントさん   仕事も家事も子育ても 完璧にこなす凛とした女性が私の理想なんです なのに・・ 毎...
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あんだけやってあげたのに‼と、勝手にイライラしてませんか?

今日もありがとうございます。 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 世の中凄いことになってますね 私も婚礼のお仕事はすべてなくなりましたぁー 宇宙からのメッセージなのかなぁ・・・ こんなことよく言う方いませんかい・・・ 「あんなにしてあげたのに‼」 実は母がキレるとよく言う一言・・ 私は・・ してやったというけれど・・ 別にお願いしてないし あなたが勝手にやったことだよね やってやった やってやったと おんぎせがましいよ そして、 うるさい ほんとにウザい 母は やってあげたくて仕方ない人 「私がやってあげる」 私はやって欲しいなんて思ってないから あなたの思いを押し付けないで‼ 勝ってにやったんじゃ お願いしてないからーーーーー! と、 言ってやった そしたら・・ とっても悲しそうな顔した母 ここで流されてはダメ やって欲しい時は言うから その時はお願いできるかな それ...
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先生のプログラムを母親である人たちに国が提供してもいいほどだと思います

今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門家 愛コミュAkiこと齋藤あき子です 愛あるコミュニケーションでママも子ども笑顔になる方法を お伝えしています。 今日は節分ですね みなさんは豆まきして恵方巻たべるのかな? 私は豆まきはするけど恵方巻は食べないんだよね さてさて、先日卒業された方から 嬉しいメールが届いたのでご紹介しますね。 この方は保育園に通う二人お子さまをお持ちの30代のママ 子どもへの暴言、すぐに手が出て叩いてしまう 心も悲鳴を上げていました。 子どもの頃の親との関係で心が疲れ傷ついていたことに しっかりと向き合った12ヶ月・・ ~ここからは頂いたメッセージをそのままご紹介しますね~ ※ご本人のご了承を頂いて掲載しています。 先生に出会って本当に人生が明るくなりました。 子育ての中で不安な毎日…でもそれは子育てが表面...
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原因はあなたの【枠】にあった‼

今日もご訪問ありがとうございます。 愛あるコミュニケーションでママも子ども笑顔になる方法を お伝えしています。 毒親脱却専門家 愛コミュAkiこと齋藤あき子です やっぱり12月寒いですね~ 本当に寒いの苦手 夜は鍋かな 鍋ってお野菜いっぱい食べれるし からだにもいいよね 我が家の鍋奉行はダーリン みなさんのおうちは鍋奉行はどなたかしら? 本日のお題【原因はあなたの「枠」にあった】 なんの原因かという・・ 「イライラ」 「モヤモヤ」 この原因が あなたがつくった「枠」てこと 親に刷り込まれたものなんだよ (親の呪縛) 例えば・・ 約束した時間についてやってみるね 「待ち合わせは13時」 自分自身がちょっとでも時間に間に合いそうもないと 「イライラ」する人  → 枠がある 「イライラ」しない人 → 枠がない 時間になっても友達が来ないと・・ 「イ...
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子どもは厳しく育てる?

今日もご訪問ありがとうございます。 愛あるコミュニケーションでママも子ども笑顔になる方法を お伝えしています。 毒親脱却専門家 愛コミュAkiこと齋藤あき子です 毎日のように忘年会と称し飲み歩いております。 何だかそれにかまけてお仕事をゆるーくしているところも ありますが・・年内に収めるものはしっかりですね 今日のお題は・・ 【子どもは厳しく育てる?】 あなたはどちらですか? 厳しく育てた方が将来的に子どもの為になる? そんなアンケートをしてみたところ・・ 回答87名 「はい」 36% 「いいえ」64% こんな結果になりました。 子どもは厳しく育てるというひともいれば 子どもに厳しくするのって苦手なんだよね と、いう人もいるんだよ エニアグラムという性格分析から見てみると・・ 子どもに特に厳しく接することで 将来きっと役に立つと思うのは エニアグラム...
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イラッ‼「はっきりしなさい」「しっかりしなさい」

今日もご訪問ありがとうございます。 愛あるコミュニケーションで ママも子どもも笑顔になる方法をお伝えします。 毒親脱却専門家 愛コミュAkiこと齋藤あき子です。 12月とはいえ今年は暖かいですね。 私、寒いの苦手なので嬉しいです。 でも、これってやっぱり違うよね。 日本の四季がなくなってしまうのかなぁ 今、2月に北海道へ行こうかと企画中。 寒いんだけど・・ 厚岸の牡蠣とウニが食べたいのです さて、本日のお題は・・ 【イラッ‼はっきりしなさい‼しっかりしなさい‼】 子どもがなんとなく頼りなく見えたり 何で、自分の意見を言わないのか 「はっきりしなさい」 「しっかりしなさい」 とイラっとくることが 多いと感じていたら・・ それはあなたがエニアグラムタイプ8だからかも タイプ8の人は「自立」したいというも...
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「助けて」て言っても大丈夫だよ

こんにちは(^▽^)/ 今日もご訪問ありがうございます。 愛あるコミュニケーションで ママも子どもの笑顔になる方法をお届けしいてます。 毒親脱却専門家 愛コミュAkiこと齋藤あき子です 何だか秋を通り過ぎて真冬になってしまった感じ 私、寒いの苦手なんですよ でもね、厚着も苦手なんです笑笑 寒すぎて、外に出れず・・ 思わず主人に・・ 「助けて・・・無理・・車出してくださいませ~」と 叫んでしまいました。 そう、こんなことでも私は直ぐに「助けて―」といってしまうのですが 今日のお題がこれ! 「助けて」て言っても大丈夫んだよ どんな小さなことでも 助けてっていって大丈夫だよ 頼りたいのに 「助けて」が言えないのは 子どもの頃に 助けて欲しいと気持ちを伝えても 「自分でできるでしょ」 「そんなこ...
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えーーーー!毒親だけじゃないの!?

こんにちは。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 凄い台風の傷跡 私のおうちのまわりは 木がなぎ倒されていました。 そして、灼熱地獄・・ 停電している地域もあり心配です。 早く復旧しますように・・ さてさて、 あなたの心を傷つけたのは 親だけじゃないんだよ どうしても一番子どもに近い 「親」が「毒」てなってるけどさ・・ 子どもと関わるすべての人が 毒なり 子どもの心を傷つける可能性があってことよ 毒叔父 毒叔母 毒祖父 毒祖母 毒先生 人になってからも・・ 毒上司 あらーーーーーー ホントにいっぱいいるーーー まっ、大人になってからの 毒上司などは 自分がしっかりしてれば なんてことないんだけど・・ 上司が毒親と同じタイプだと ヤバいよね 上司が嫌でたまらない・・ と、思ったら 父親の影を重ねてたりして そんなときは・・ 父親...
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