痛みも全て引きうける覚悟ありますか?

ご訪問ありがとうございます。アドラー心理学×エニアグラムで人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています毒親育ちの毒親脱却専門家 ・しあわせナビゲーター齋藤あき子です 毎日あついです。外に出るのは朝っぱらのワンコのお散歩だけ・・ヤバい毎日同じところを歩いていてもちょっとキョロキョロしてみるとはじめて見るものが飛びこんできて新鮮だわーーーーー。先日とっても可愛いお花をみつけましたよこんなお花・・百日紅のお花なんです。私、花の名前とか全然知らなくて・・FBのお友だちが教えて下さいました。 あなたが何かしたいと思ったとき・・ 実は痛みを感じる時があるって知ってた?   私は知らなかった知らなかったというより   このことを痛みというのかと理解した   例えば・・新しいことを始めようと思ったら   住んでいる場所を変える親しい人との関係を絶つ資金が必要になる家族の理解が必要に...
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生きる意味…よくわからない

ご訪問ありがとうございます。 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 毒親脱却専門家・しあわせナビゲーター 齋藤あき子です テレビを見ればコロナの話しばかり・・ 最近では見ないようにしています。 あなたはどうですか。 生きる意味が分からない・・・ 三浦春馬さんの衝撃的なニュースが 飛び込んできた そのあとから・・ 何人かに方からメッセージをいただきました。   生きる意味がわからない・・ そういえば生きる意味・・ 私って考えたことあったかなぁ・・・   ない・・   で、考えてみました   生きてるってことは それだけで意味があると私は思うの   そして、今を思いっきり楽しむこと‼   経験するこ...
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そのお悩み・・インナーチャイルドが泣いてる?怒ってる?かも・・

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 愛コミュAkiこと  齋藤あき子です 先日、あまりに楽しくて久しぶりに飲み過ぎまして・・ 半日ダウンしてしまいました。 まぁね。そんな日があってもいいよね。 さてと、久しぶりにインナーチャイルドのお話ししよっかなぁと・・ 今、悩んでいるのは・・ ひょっとしたら あなたの中のインナーチャイルドが 泣いていたり お怒っているのかも・・ そんな時はインナーチャイルドを 癒してあげるというのも一つの方法なんだよね インナーチャイルドって? 思ったかな? 「内なる子ども」って意味 あなたの心の中に住んでいる子どものこと もちろん あなたの中に 本当に人間がもうひとり住んでいるってことではないよ( ´艸`) インナーチャイルド...
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人の目が怖い・・人が怖い

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 愛コミュAkiこと  齋藤あき子です まだまだ、梅雨は続きそうですね。 最近と、あるコミュニティーに参加しまた。 自分の人生についてこれからどうなりたいか・・ 自分とこれでもかってってくらい向き合うことになりそう それも、ワクワク人生を生きる私が選んだこと まずは、一年間楽しんでみまーす 「人の目が怖い」とか・・ 「人が怖いんです」 そんな方いらっしゃいませんか? 思考を変えよう‼とか言われても・・ やってみたけど変わらない   これってね・・・ 子どもの頃の色んな体験からなんだよね   親や大人からの呪縛ってやつよ   大きな失敗をし...
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キレる‼怒る‼ そんな私やめたい‼

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 齋藤あき子です 緊急事態宣言が解除されましたが・・・ 既に第2波が・・・ 自分でできることはやりましょう。 私は子どもの教室も開催しているのですが・・ 全て会場が使えないので中止になりました。 これからはリモートで対応できるようにも考えて行かなきゃです。 ストレスがたまると・・ 「キレる」「怒る」が顔を出す そんな方も多いかと それをやめたいと思っても辞められなくて 余計にイライラ💢   「キレる」「怒る」はダメなだと思い込んでいると 落ちるよね まず・・ 自分は「キレる」「怒る」人間なんだと認める   認めたら・・ちょっと楽になる   次の...
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自分がされたこと・・してしまいそう・・

ご訪問ありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家アドラー心理学×エニアグラムで人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性をサポートしています齋藤あき子です ここのところPCばかり見てる生活・・腰が痛い・・・ ストレッチ―ポールでゆらゆらが欠かせないお出かけはチビのお散歩くらい・・ 買い物はもともと主人がしてくれるし 外で思いっきり伸び伸びしたいなぁでも、あと少し・・私にできることは家にいることだもん 虐待を受けて育つと自分も同じことをしてしまうのではないかと・・   世代間連鎖というやつね   みんながみんなそうなるわけじゃないよ とっても上手に子育てしてるママがいてその方に子どもさんいつも伸び伸びしてるよね きっと〇〇さんの親御さんもそうなんだろうなぁて言ったらね うちの親ですか?スッゴイ毒親ですよ もう、あきらめてます。親は変えられないしホントに自分勝手な人だと今でも思っ...
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私が毒親⁈ 

今日もありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家齋藤あき子です 昨日はアドラー心理学「勇気づけ」の講座を致しました。たくさんのママたち・・子どもと関わる全ての人に知って欲しい・・ 毒親・毒大人がいなくなるはずだから・・ 【私って毒親・・】 そう気づいているなら大丈夫 毒親って何だろう・・・ 虐待する親と言えばわかりやすいでもね、それだけではないんだよね子どもを支配する親もそう・・   Wikipadiaには・・こう書いてある 毒親(どくおや、英: toxic parents)は、毒になる親の略で、毒と比喩されるような悪影響を子どもに及ぼす親のこと子どもが厄介と感じるような親を指す俗的概念である。1989年にスーザン・フォワード(英: Susan Forward)が作った言葉   私の母は過干渉自分の思うようにコントロールしたがる人と比べ私が上でないと機嫌が悪い弟とも比べられた・・ ...
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変りたい・・・だけど○○

今日もありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 今日も穏やかな日々を過ごしております。 いつになったら美容院に行けるかなぁ… 家で染めるしかないな・・ 【変わりたいんです・・・でも〇〇】 変りたい・・と本気で思ってますか? 大体ですね、 「でも」てついた時点で本気じゃないのよ 変りたいけど・・・でも、子どもが 変りたいけど・・・でも、時間ない 変りたいけど・・でも、お金がない 変りたいけど・・でも、仕事が忙しい 変りたいけど・・でも、旦那が・・・   はぁーーーーーーーーーー((+_+))   変りたいとかいっても結局 変れない理由探してるじゃん   変わりたいと口だけ言ってても 変らないよ   本気で変りたいなら 今、変わるためにどうしたらいいのか そっ...
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あなたの為にじゃなくて・・・

今日もご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 昨日は母の日でしたね。 主人とサプライズでプレゼントをしようと・・ しかし、残念なことにどうやら届くのは 5月末・・・ プレゼントのことは言わずに・・ お寿司とケーキで感謝の気持ちを伝えてみました。 さて、「あなたの為でしょ」と 言われた経験ないですか? 私はよく言われてたんですよ でもね、いつも思ってた・・ 本当に私のためなのかなぁ 私の為だと思うなら 自由にさせてよーーーーーーーーーって   私は好き勝手やってしまうタイプ なので母とはいつもぶつかる しかし、母は コントロールしないと 子どもはまともに育たないと思ってたのかも・・ ママがレールを敷いてあげないと ママの言った通りにしていたら間違えない 何かやらかすと...
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まわりと比べちゃうんです・・

今日もご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 咲きましたーーーーー 虫さんに食べられたりしてたから ちょっと心配してたんだけど 綺麗なお花を咲かせてくれました これからたくさん咲き始めます たのしみーーーーー♡ 今日のお題は・・ 「私・・・周りの人とすぐ比べちゃうんです」   あなたもひょっとしてそうかなぁ・・   結論から言いますと‼   まわりと比べても意味がないってこと 比べるなら 昨日の自分と比べてくださいな   人と比べてどうなるの?   自分が人より上だと優越感にひたるの?   自分が人より下とか劣ってると思うと凹んで動けなくなる?   それってさ・・ 自分に自信がないからとかじゃないのかな &...
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