～あなたが主役の人生を楽しむ～
アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・
変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。

今日もご訪問ありがとうございます。

毒親脱却専門 ライフコーチ
ぽっかぽか　代表
齋藤あき子です。

10月になりましたね。

コロナも終息しつつあるのでしょうか
でもね。
予防はしないよりした方がいいからね

これまで同様
うがい、手洗いは忘れずにですね

主人とは早速旅行の計画をしています。
北海道か九州か・・・
悩みどころ・・しかも両方とも
るるぶとかにもあんまり出でないところなんだよね

今からワクワクです

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なんだか生きにくい
このままで本当にいいの・・・って

アラフォーくらになってくる色々考えちゃう人多いらしい

なぜかというと・・・

 

自分の本当にやりたいことをやらずに
生きてきた人が多いからかも

 

やりたい!って思って自分で決めたとしても・・

子どものために・・
親のために・・

 

ほめられたいから・・
人に注目してほしいから・・
人から良く見られたい・・

 

 

こんなことが原動力になっていたとしたら

 

 

あなたは

あなたのやりたいことではなく
人のためにやっている
人から良く見て欲しいからやっている

 

自分のやりたいことではなく
「人」を気にしているってこと

 

例えば・・
子どものために一生懸命働こうと決めた
それが楽しくて仕方ないならOK

でもね・・・

あー疲れた。誰のために働いていると思ってんの

私だって他にやりたいことあるんですけど・・

 

 

こうなったら
あなたはあなたのやりたいことをしていないんです

 

 

だから・・・
私の人生これでいいのって

モヤモヤしてきて
イライラしてくるわけよ

 

ひどいと鬱とかにもなっちゃうみたい

 

怖いよね

 

 

なぜこうなるかというと・・

 

子どもの頃から親に

 

親に認められたい
親に叱られたくない
世間体を考える・・

この考え方が癖になってしまったから

これも毒親の呪縛だよ

 

でもね、そうしないと愛されないから
自分でそうしようと決めただけ

 

いい大人なんだからその考え方やめたらいい

 

どうしたらいいの・・・(´；ω；`)ｳｩｩ

 

とってもシンプル

 

「私はどうしたいの」

 

これだけ

自分自身にに自問自答すること

 

 

私ね、就職した時に
親のために、世間の人が誰もが知っている会社に就職した

 

本当はやりたかったことがあったのに
でもね、結局これでいいのかなぁって・・

で、事後承諾で会社を辞めて好きなことを仕事にした

 

毎日が楽しくて仕方ない

 

 

それからかな・・・

私は今どうしたいのかを
自分自身に聞くようになった

人がどう思おうと関係ない
人に迷惑をかけず警察にお世話にならなければ
いいじゃん!って

もちろん、周りに相談しないといけないこともありますよ
その時、「私は〇〇したい」ってちゃんと伝えてます

そこからはプレゼンだよね( ´艸｀)

 

まずは・・
自分の中から湧き起るやりたいに
素直に応えたらいい

本当にやりたいことなら・・・

「疲れた」という言葉より・・
今日もママお仕事楽しかったよーってなるわけ

 

もちろん疲れもあるよ
でもね、本当にやりたいことをやっているから
とっても心地のいい疲れなんだよ

何だかとっちらかってしまいましたが・・

 

「私はどうしたい」と聞いてみる

もし、それがわからない・・・ってなったら
あなたは人からどう見られるか気にしている
自分を犠牲にしても人のために何かしたいと
思っているってこと

このままだといつまでたっても
今のまま・・

モヤモヤイライラが続きますよーーー

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