キレる‼怒る‼ そんな私やめたい‼

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 齋藤あき子です 緊急事態宣言が解除されましたが・・・ 既に第2波が・・・ 自分でできることはやりましょう。 私は子どもの教室も開催しているのですが・・ 全て会場が使えないので中止になりました。 これからはリモートで対応できるようにも考えて行かなきゃです。 ストレスがたまると・・ 「キレる」「怒る」が顔を出す そんな方も多いかと それをやめたいと思っても辞められなくて 余計にイライラ💢   「キレる」「怒る」はダメなだと思い込んでいると 落ちるよね まず・・ 自分は「キレる」「怒る」人間なんだと認める   認めたら・・ちょっと楽になる   次の...
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私が毒親⁈ 

今日もありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家齋藤あき子です 昨日はアドラー心理学「勇気づけ」の講座を致しました。たくさんのママたち・・子どもと関わる全ての人に知って欲しい・・ 毒親・毒大人がいなくなるはずだから・・ 【私って毒親・・】 そう気づいているなら大丈夫 毒親って何だろう・・・ 虐待する親と言えばわかりやすいでもね、それだけではないんだよね子どもを支配する親もそう・・   Wikipadiaには・・こう書いてある 毒親(どくおや、英: toxic parents)は、毒になる親の略で、毒と比喩されるような悪影響を子どもに及ぼす親のこと子どもが厄介と感じるような親を指す俗的概念である。1989年にスーザン・フォワード(英: Susan Forward)が作った言葉   私の母は過干渉自分の思うようにコントロールしたがる人と比べ私が上でないと機嫌が悪い弟とも比べられた・・ ...
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私どうしたらいいんですか・・えっ⁉ あなたがどうしたいかなんですけど・・

今日もご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です。 なにやら主人の会社もテレワークになるみたい と、 いうか・・ 建設関係なので現場が全部ストップになるみたい   さてさて、 旦那様はどう家で過ごすのか・・ 聴いてみた・・ ガーデニングをすると張り切っております さて、 今日のお題ですが・・ 「私・・どうしたらいですか?」と 答えを聞きたがる方が いらっしゃいますが・・   『あなた』がどうしたいかなんですよ   「答え」が欲しいのであれば「占いに行く」といいですよとお伝えしています。   ただ、その答えがあっているかどうかはわかりませんけどね   違っていたとしても、〇〇さんか言ったようにしたのに・・ と、自分は悪くないみたいになるよね   て、ことはよ・・ 責任の所在があなたにはないってこと   自分の人生は自分で責任をとる これが大事   だからーーーー...
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その口癖ヤバいかもよ 何でだ⁈

今日もありがとうございます。 毒緒脱却専門家 齋藤あき子です 緊急事態宣言・・・ コロナも治療薬や特効薬・・ ワクチンが作られれば・・ マスクに200億とかかけるより もっとほかにあるでしょー⁈って 思ってしまいます。 とりあえず 私たちは、明るく元気に前向きに 出来ることをしましょう ところで・・ あなたの口癖てどんなのがある? ちょっと書き出してみたらいいよ それってね あなたが子どもの時に 親から言われ続けた言葉 それがあなたの親の口癖・・   そう 親から言われ続けられたこと 耳にしていたことが 刷り込まれ あなたの中に取り入れられた それが口蔵となりセルフトークになる 例えば・・ 「なんか今日元気ないね」と言われる 少...
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教育虐待=毒親だ!

こんにちは 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 最近、よくこの手のこと ニュースになってるよね これも毒親だよ ! いい学校行って いい会社に入れば 人生うまくいく そう思い込んでる親 それってホントか! これってさ、 親が学業コンプレックスなんだよね 勉強してもしなくても 素晴らしい人 素晴らしい人生を 送っている人はいくらでもいる 反対に 凄い大学出で すっばらしいと親が思う 仕事に就いたとしても 疲れきって 全然幸せじゃない人もいるんだよ 燃え尽き症候群とか・・ あとさ、 ◇自分が○○だから子どもにも同じ道を ◇家が○○の家系だからあなたもそうなるのよ ◇私は○○になりたかったけど・・ この子にその夢託します こんな感じで 子どもの将来勝手に親が決めてな...
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脳が変形して心が傷つく?

ご訪問ありがとうございます。 横浜の毒親脱却専門カウンセラー 毒親育ちの齋藤あき子です   少し間が空いてしまいました 父が旅たちました とんでもない毒親でしたが・・・ なんと!私の口からは・・・ 続きは動画を見てね https://www.youtube.com/watch?v=xAujkrvvFdA&t=13s     さて、今日からまた少しずつブログ書いていきますね     先日「子どもの脳を傷つける親たち」(著者 友田明美) と、いう本を手にしました     マルトリートメントという言葉は知ってるかしら?   不適切な養育 という意味   子どもの心とからだの健全な成長・発達を...
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毒親に育てられた私・・・子育てが不安でたまらない・・・

今日もご訪問頂きありがとうごさいます。 横浜の毒親脱却専門カウンセラー 私も毒親育ちの 齋藤あき子てす   先日お休みをいただきまして ちょっとエネルギーチャージに行ってまいりました 私、旅行は絶対に晴れるんです(笑) さてさて、 先日0歳児(第1子)のママから こんな質問をいただきました(*^^*) 私の親毒親なんです・・・ 私も毒親になりそうで恐くて不安なんです   その気持ちよーくわかります   だってさ、 子育てに教科書ない 免許もない   お手本が何かといえば・・・ 自分の母親   その人が毒親なら 自分も毒親になるんじゃないかと不安になるよね   でも、考えてみて・...
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「毒親」恐いんですけどー! どんな親?

ご訪問頂きありがとうございます。 こんにちは(^▽^)/ 横浜市中区の毒親脱却専門カウンセラー 齋藤あき子です。     テレビで引きこもりのことやってた お母さんは84歳 引きこもりの息子は51歳だったかなぁ・・・ このお母さん・・・ 「私の責任だから」って何度も言ってた・・・ 私が死んだら息子はどうなるんだろう 息子を自立させて理解ある人と一緒になって欲しいとも 切実だよね・・・   これから親も高齢になるし 引きこもってる本人も高齢になるもんね 引きこもるにはそれなりの理由があるんだよね・・・ 子どもが引きこもるのも 毒親の影響があるのかもしれない・・・       「毒親」て・・・ ちょっと考えてみて・・・ ...
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その悩み 親の過干渉が原因かも・・・

こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。 横浜市中区の毒親脱却専門カウンセラー 齋藤あき子です     何だかかとってもスッキリしております 今日この頃 特に何かをしたか? あっ!呼吸法を学んで実践した     さて・・・ 先日のセッションでふと思ったことがあって こんな方いらっしゃいませんか?   ☑準備してもらわないとどうしていいかわからない ☑「できないーーーーーやって」「わからない」が口癖 ☑指示がないと動けない ☑新しいことは不安でいっぱい ☑何をするにも誰かのあとをついていかないと不安 ☑何をするにも他人任せで人間関係がうまくいかなくなることがある   なんでこうなっちゃうんだろうね これも毒親の影響か...
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無料カウンセリングが受けられるチャンス!

ご訪問ありがとうごさいます。 毒親脱却カウンセラー 齋藤あき子です   凄い台風でしたね 横浜は寝ているうちに過ぎ去りました なんと近くに台風の影響らしく・・・ ニュースにもなっていましたが 関内のビルで看板が落ちてきたと! 被害にあわれた方もいらっしゃるようで 心配です       他に全国で被害にあわれた皆様 お見舞い申し上げます         さて・・・ みなさん私のLINE@ご登録頂けましたか? 先日こんな動画をFacebookにもあげました ご覧ください https://youtu.be/PQiit_2J2bM ☆YouTubeも登録してくれたら嬉しいです   &n...
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