～あなたが主役の人生を楽しむ～
アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・
変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。
今日もご訪問ありがとうございます。

毒親脱却専門 ライフコーチ
ぽっかぽか　代表
齋藤あき子です。

4月になりました。
なんだか、あっという間ですね。

4月は出会いの時・・
勤務している保育園にも新しいおともだちが
入園てきましたー－－－－

子どもって本当にかわいい・・
この子たちが自分の個性を生かして
キラキラ輝く大人になることを願いながら保育をしています。

子どもって大人をよく見てるんだよね
子どもに一番近いママが輝いていたらきっと
大人になるのが楽しくなると思うんだよね

 

子どもに輝いて欲しいなら
まずはあなたが輝いてね

 

あなたの人生はあなたがつくってるんだから
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

私、決められないんです・・

そんなクライアント様からご相談

長谷けいと様(仮名)  50代
私、いつも色々考えてなかなか決められないんです。
最悪のことを考えてしまうんです・・
なかなか行動できないんです・・

あなたもそうだったりしますか?

 

エニアグラムタイブ5とか6の方に
とっても多いお悩みだったりもします

 

仕方ないんだよね
とても不安症さんだから

もしものことを考えちゃうわけ
一種の防御反応ってやつ

 

でもねあなたの考えている最悪なことは
99％おこらないから安心してね

 

常に考える癖がついているから
考えなないで行動することを心掛けてみる

例えば・・
cafeに入ったときに何をオーダーするのか
いつもは迷うよね

 

でも、これからは・・
一番最初に目に入ったもをオーダーしてみるとか・・

目を閉じていきなりメニューを指さして

「これ」って言ってみるとか

ちょっと勇気はいるけどやってみて欲しいなぁ
きっと何かが変わってくるよ

 

子どもの頃から自分で選ぶことをしてこなかったから
親の顔色をみて生きてきたから
決められない性格になってしまっただけ

勘違いと思い込みだよ
これらはトイレにながしちゃおー－－－－

 

 

自分の人生を生きていいんだから
自分で選んでいいんだよ

 

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