あなたが主役の人生を! ぽっかぽか代表 齋藤あき子です 久しぶりに投稿します。 色々ありまして・・ 毒親脱却専門を辞めます なぜなら すべての悩みの根源は幼少期の生育環境にある 毒親に特化する必要性がないと考えたから と、いうことでこちらでの投稿はこれがラストになります。 色々と整ってお引越ししたらまたお伝えしますね。 今までご覧いただいた皆様本当にありがとうこございました。 そして・・またお会いしましょう(^▽^)/ 齋藤あき子 ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡   ネガティブだから生きにくい　　 と思うあなたは 実はポジティブなので   本当にネガティブな人って 生きにくいと思ってないのよ それが本当の自分だって 認めているから     生...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 着付けを習っていて、夏は置物は暑いので 浴衣で過ごそうと思い浴衣を着てみました。 暑いけど・・なんかなれると洋服より涼しい気も致します。 浴衣もう一枚欲しいなぁ・・・ ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨ 我慢の限界で家を出たいとご相談のクライアントさま 家を出たいのなら出たらいいんじゃないですか。   でも・・・考え込むクライアントさま   出られない理...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 梅雨に入ったようですね 私は梅雨は好きではないけど・・・ 雨の中で咲く紫陽花が好き しとしとと降る雨音も好き ちょっと見方を変えるだけで 好きが増えることふと気づきました あなたもいろんなことで見方を変えるだけで ワクワク楽しい気持ちになるかも・・ 試してみてね・・ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 許しましょう・・ 全てを許せば報われるとかも言われますが・・   人間なんだから 許せないことが...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 先日クローゼットの中を整理しました。 使っていないものがたくさん出できたので 全部捨ててスッキリしたら 気持ちもスッキリです。 滞っていた気が流れ始めた感じがします。 何だか調子が悪いなぁーと思ったら お掃除や断捨離するといいかも やってみてね。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ あなたの首を絞めてるのは・・   ズバリ!!   自意識過剰   人からどう思われるの...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 あなたが最近はまっていることってありますか? 私は着付けを習いに行き 着物にはまっています   着付け教室でお出かけ実践があるの みんなで電車で博物館見学へ行きます 実際にお出かけしてみないと着崩れた時に どう対処するかもわからないでしょ   これってなんでも一緒だよね やってみないと分からない 色々考えて躊躇するよりやってみよー－－－－ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 我慢しない! 怒りのエネルギーを外に出す! ...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 最近色々ありすぎて・・・ 夜中にポテトチップスが無性に食べたくて コンビニに走ってしまいました。 食べた後にすごーい幸せ感じたんだけど ヤバい!!こんな時間だったと反省しながらも まっいかぁと言っている自分がいて笑ってしまった 皆さんもそんなことありませんか ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 気が付くと自己否定してる やめたいのに止まらない   きっと子どもの頃から あなたを否定する言葉を シャワーのように浴びてきたんじゃないかな   否定することが癖になっている...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 毒親育ちではありますが 私がつらい時にサポートしてくれた叔父と叔母がいます ※このことに気づいたのは大人になり色々学んだあとです   そんな大好きだった叔父が旅立ちました いつも母に弟や友達と比べられていた私 そんなことないからとその時々で 私の良いところを見つけてくれました 子どもに無関心な父 叔父が父親代わりをしてくれていた 叔父から学んだこと ・マイペースに生きる※これが一番かも(...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 先週は投稿お休みしてしまいましたぁ そんな時もあるけど、それも私です。 横浜スタジアムはチューリップで満開 色々な色のチューリップ 同じチューリップでも色も表情はそれぞれ とってもきれいでした。 お近くの方はぜひいらしてみてくださいね。 本題は音声でも聞けます こちらからどうぞ・・ https://bit.ly/3xySuUn ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 「〇〇かもしれない」私嫌われてる・・と 不安に思ったり心配になってしまう そんな方も居らっゃるかと・・ 単なる思い込...