毒親を許さないとダメですか?

ご訪問ありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家アドラー心理学×エニアグラムで人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性をサポートしています齋藤あき子です。 ダーリンが定年退職いたしました。これから今まで少し違った日常になります。ワクワクしちゃいます(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 毒親を許さないとダメですか・・と 先日のクライアント様からのご質問きっと同じように悩まれていらっしゃる方も多いかと・・ 結論 許しても、許さなくてもどちらでもいい‼   あなたがどうしたいかということ   毒親に理解してもらいたい・・ そういうことを望んでいるのであればなかなか難しいかな   基本毒親は理解はしてくれないです   ただ、こちらの気持ちは受け入れてくれるかもしれないってこと 受け入れてくれたら それでOK   ここからは 自分の言いたいことは伝えるこの伝え方を間違えるとバトルになる   相手のタイプ...
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イライラは心のコップが空っぽだからだよ

ご訪問ありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性をサポートしています 齋藤あき子です 私・・ストアカデビューしました。とってもリーズナブルにアドラー心理学とエニアグラムを学ぶことができるので是非チェックしてみてねhttps://www.street-academy.com/steachers/320978?conversion_name=direct_message&tracking_code=b790c750312eeac1b633b298f5f751a6 毎日イライラがとまらない 何でこんなにイライラするのか・・ そんなあなた・・   心のコップが空っぽだよーーーーーーー   なぜ、空っぽか?   自分の時間をつくってないからだよ えっ⁉ そんな時間作れるわけないでしょ!   と、思ったあなた‼ ...
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キレる‼怒る‼ そんな私やめたい‼

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 齋藤あき子です 緊急事態宣言が解除されましたが・・・ 既に第2波が・・・ 自分でできることはやりましょう。 私は子どもの教室も開催しているのですが・・ 全て会場が使えないので中止になりました。 これからはリモートで対応できるようにも考えて行かなきゃです。 ストレスがたまると・・ 「キレる」「怒る」が顔を出す そんな方も多いかと それをやめたいと思っても辞められなくて 余計にイライラ💢   「キレる」「怒る」はダメなだと思い込んでいると 落ちるよね まず・・ 自分は「キレる」「怒る」人間なんだと認める   認めたら・・ちょっと楽になる   次の...
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自己主張しなさいと言われても・・

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 齋藤あき子です ここのところ寒すぎる・・ ヒーターかたずけてしまったから エアコンで対応・・ 掃除してなかったらからクシャミがとまらない 自分の意見が言えない・・ 自己主張というものができない これってね・・ 本当のあなたではないんだよ 赤ちゃんの頃って 自己主張ちゃんとしてたんだから 言葉は話せなくても からだ全体で・・ 声出して、笑ったり泣いたり おおなかがすいたーーーーー おしっこでたーーーーーー うんちでたーーーーーー ママこっちきてーーーーー ママあそぼ――――― あーうーって一生懸命伝えようとしてる ねっ、しっかり自己主張してるでしょ てっことは・・・ あなたは自己主張できる人なのです えーーーーーーー、 で...
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自分がされたこと・・してしまいそう・・

ご訪問ありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家アドラー心理学×エニアグラムで人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性をサポートしています齋藤あき子です ここのところPCばかり見てる生活・・腰が痛い・・・ ストレッチ―ポールでゆらゆらが欠かせないお出かけはチビのお散歩くらい・・ 買い物はもともと主人がしてくれるし 外で思いっきり伸び伸びしたいなぁでも、あと少し・・私にできることは家にいることだもん 虐待を受けて育つと自分も同じことをしてしまうのではないかと・・   世代間連鎖というやつね   みんながみんなそうなるわけじゃないよ とっても上手に子育てしてるママがいてその方に子どもさんいつも伸び伸びしてるよね きっと〇〇さんの親御さんもそうなんだろうなぁて言ったらね うちの親ですか?スッゴイ毒親ですよ もう、あきらめてます。親は変えられないしホントに自分勝手な人だと今でも思っ...
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私が毒親⁈ 

今日もありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家齋藤あき子です 昨日はアドラー心理学「勇気づけ」の講座を致しました。たくさんのママたち・・子どもと関わる全ての人に知って欲しい・・ 毒親・毒大人がいなくなるはずだから・・ 【私って毒親・・】 そう気づいているなら大丈夫 毒親って何だろう・・・ 虐待する親と言えばわかりやすいでもね、それだけではないんだよね子どもを支配する親もそう・・   Wikipadiaには・・こう書いてある 毒親(どくおや、英: toxic parents)は、毒になる親の略で、毒と比喩されるような悪影響を子どもに及ぼす親のこと子どもが厄介と感じるような親を指す俗的概念である。1989年にスーザン・フォワード(英: Susan Forward)が作った言葉   私の母は過干渉自分の思うようにコントロールしたがる人と比べ私が上でないと機嫌が悪い弟とも比べられた・・ ...
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変りたい・・・だけど○○

今日もありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 今日も穏やかな日々を過ごしております。 いつになったら美容院に行けるかなぁ… 家で染めるしかないな・・ 【変わりたいんです・・・でも〇〇】 変りたい・・と本気で思ってますか? 大体ですね、 「でも」てついた時点で本気じゃないのよ 変りたいけど・・・でも、子どもが 変りたいけど・・・でも、時間ない 変りたいけど・・でも、お金がない 変りたいけど・・でも、仕事が忙しい 変りたいけど・・でも、旦那が・・・   はぁーーーーーーーーーー((+_+))   変りたいとかいっても結局 変れない理由探してるじゃん   変わりたいと口だけ言ってても 変らないよ   本気で変りたいなら 今、変わるためにどうしたらいいのか そっ...
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あなたの為にじゃなくて・・・

今日もご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 昨日は母の日でしたね。 主人とサプライズでプレゼントをしようと・・ しかし、残念なことにどうやら届くのは 5月末・・・ プレゼントのことは言わずに・・ お寿司とケーキで感謝の気持ちを伝えてみました。 さて、「あなたの為でしょ」と 言われた経験ないですか? 私はよく言われてたんですよ でもね、いつも思ってた・・ 本当に私のためなのかなぁ 私の為だと思うなら 自由にさせてよーーーーーーーーーって   私は好き勝手やってしまうタイプ なので母とはいつもぶつかる しかし、母は コントロールしないと 子どもはまともに育たないと思ってたのかも・・ ママがレールを敷いてあげないと ママの言った通りにしていたら間違えない 何かやらかすと...
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〇〇のせいだから‼

ご訪問ありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家齋藤あき子です 先日眼科に行ってきました。スカイビルの上なんですが・・本当に人がいなかった。あと少し・・みんなでstayhomeだね 〇〇のせいだって‼ 人のせいにしていませんか? それって、自分の人生に責任をもってないてこと   親のせい・・上司のせい・・友だちのせい・・   誰かのせいにしてあなたそれでそこから抜け出せるのかなぁ誰かせいにしても何も変わらないよ誰かのせいにしたことも後悔するかもね   私もよく「毒親の影響」と言うけど   そう、影響は受けたしかし、そこからだよね今のまま影響受けたからなんとかして‼   これじゃーダメなわけ   「毒親育ちにしかわからない」っていうかもしれないけどそこから這い上がって自分の人生を楽しく生きてる人だってたくさんいるんだよね   だから這い上がれないんじゃなくて這い上がらないってどこかでき...
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子どもにはしたくないと思ったのに・・

今日もご訪問ありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家齋藤あき子です。 自粛も延長が決まりましたね。 そんな中先日ホッコリしたニュースを目にしました。 「家族みんなでこんなに一緒に居られる時間が今までなかったから、すごく楽しい」毎日誰かが先生になって色んな事を楽しんでるんだって。5日の子どの日にはおばあちゃまが先生になって工作をしたみたい。 何かいいよね。そう思えるって。家族の時間を大切にできるって素敵だなぁ・・ さて、今日のこのお話 「子どもに親にされたことを絶対にしたくない」と思う方もたくさんいらっしゃるんじゃないかな そうだよね。自分がされて嫌だったことしたくないよねされたときの気持ちがわかるからさぁ 実際に反面教師で子育てしてる人もいる上手くいく場合ももちろんある   しかし・・上手くいかない人もいる   殆どの人が親にされたようにしてしまう・・世代間連鎖ってやつね 自分で親...
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