～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 ✨☆彡☆彡✨✨☆彡☆彡✨✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨✨☆彡☆彡✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 いよいよ8月になりましたね もうどこかに行かれましたか うちは高齢者家族なので 今年は近場のすいているところで のんびり過ごす予定です ✨☆彡☆彡✨✨☆彡☆彡✨✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨✨☆彡☆彡✨ ある人に何か言われると固まってしまう   固まる・・・ 何も言えなくなってしまうんですね これね、実はわりとよくあるんです。   ある方というのどんな方をほってみたところ お母さんと同じタイプの方でし...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 コロナ感染がどんどん増えてますね。 私も濃厚接触者になりました。 健康状態良好でなんともなかったよ。 家の中だけで過ごすって私にはとっても苦痛 なので朝早くお散歩したりベランダや庭に出たりして 過しておりました。 濃厚接触者にはどこでなってもおかしくないので 免疫力アップして自己治癒力も上げていきましょう! ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨ イライラしてどうにもならない コントロール不能!って ...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 着付けを習っていて、夏は置物は暑いので 浴衣で過ごそうと思い浴衣を着てみました。 暑いけど・・なんかなれると洋服より涼しい気も致します。 浴衣もう一枚欲しいなぁ・・・ ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨ 我慢の限界で家を出たいとご相談のクライアントさま 家を出たいのなら出たらいいんじゃないですか。   でも・・・考え込むクライアントさま   出られない理...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 先日クローゼットの中を整理しました。 使っていないものがたくさん出できたので 全部捨ててスッキリしたら 気持ちもスッキリです。 滞っていた気が流れ始めた感じがします。 何だか調子が悪いなぁーと思ったら お掃除や断捨離するといいかも やってみてね。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ あなたの首を絞めてるのは・・   ズバリ!!   自意識過剰   人からどう思われるの...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 最近色々ありすぎて・・・ 夜中にポテトチップスが無性に食べたくて コンビニに走ってしまいました。 食べた後にすごーい幸せ感じたんだけど ヤバい!!こんな時間だったと反省しながらも まっいかぁと言っている自分がいて笑ってしまった 皆さんもそんなことありませんか ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 気が付くと自己否定してる やめたいのに止まらない   きっと子どもの頃から あなたを否定する言葉を シャワーのように浴びてきたんじゃないかな   否定することが癖になっている...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 今日ねとっても嬉しいことがありました。 以前セッションにいらしていた方から 連絡があってね、今は悩みらしい悩みもなく楽しくしているって。 新しいことを始めたくて・・コーチングのご依頼を頂きました。 嬉しいよね。笑顔で日々立って行ったクライアント様が 羽を休めにきてくださりもっと大きく飛び立つお手伝いができるなんて 幸せです。感謝です。 ありがとう・・ しっかりと伴走していきますよ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ある...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 あけましておめでとうございます。 新しい一年がスタートしました 今年もどんなことが起きても 「今」この習慣を前向きに楽しく過ごして いい時間を重ねていけたらと思っています。 あなたはどんな一年にしたいですか。 🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨ カウンセリグに通っています 全く変わらなくて・・・ 心療内科に行かれる方も増えてるみたいですね。 カウンセリングって基本は傾聴という スタンスが多いと思います。 だからね・・・ なかなか変わらないですよ 知...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 10月になりましたね。 コロナも終息しつつあるのでしょうか でもね。 予防はしないよりした方がいいからね これまで同様 うがい、手洗いは忘れずにですね 主人とは早速旅行の計画をしています。 北海道か九州か・・・ 悩みどころ・・しかも両方とも るるぶとかにもあんまり出でないところなんだよね 今からワクワクです なんだか生きにくい このままで本当にいいの・・・って アラフォーくらになってくる色々考えちゃう人多いらしい なぜかというと・・・   自分の本当に...

～あなたが主役の人生を楽しむ～ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコンシェルジュ ぽっかぽか　代表 齋藤あき子です。 なんだかここ数日めっきり秋ですね 虫の声が心地いいわぁ このまま秋かと思いきや・・ この後残暑がやってくるらしい・・ ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// セッションにいらっしゃる方に 「やりたいことはある?」と伺うと 殆どの方が・・ やりたい・・わからない やりたいこと・・特にない   こんな答えが多いのです   毒親育ちさんには多...