その悩み・・いつになったら解決するのかな?

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 齋藤あき子です ご案内です。 【アドラー心理学「勇気づけ」ELM】 土曜クラスがスタート 初日は6月6日㈯ 10時ー12時30分 詳しい内容はこちらから⇩ https://cocoro-sukkiri.com/2018/06/29/post-615 お申し込みはこちらから⇩ https://forms.gle/tYT3tbC8kW58ojEk8 そしてなんと‼ ストアカデビューしちゃいました\(^o^)/ アトラー心理学を取り入れたコミュニケーション講座や エニアグラムのプチ講座開催します 詳しくはこちらから⇩ https://www.street-academy.com/steacher...
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人間関係に流されて・・しんどい・・

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 早起きしてみた。 朝のひと時・・ のんびりと紅茶をいただきました。 ちょっとゆっくり時間が過ぎるような・・・ 一日のスタートがいい感じです 【人間関係に流されて・・しんどい・・】 あなたもそうかなぁ・・ きっと優しい人なんだとおもうよ でもさ、それが生きにくかったら 変えたらいい 自分の心に素直に生きてないから 疲れるししんどいわけよ   なので・・ 自分の心に素直になればいいだけ   そもそも、それがよくわからない ってこともあるかも   ◇自分で選ぶ ◇自分で決めて行動する これが苦手なんじゃない? あと、人の顔色伺ってしまうってのもあるかも   簡単に言ってしまえば・・   人に嫌わ...
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自立したいんですけど・・・

今日もありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 最近、私の大好きな師匠に教えて頂いた 筋膜リリースを 毎日日課にしております 何だかからだが軽くなった感じ イイ感じなんです 巣ごもり生活には欠かせないです さて・・ 自立したいんです・・ そんなご相談が・・ あなたもそうかなぁ・・ これも毒親育ちのあるあるかもーーー   親子関係はというと・・ ◇過干渉な親御さんが多いかな ◇親の言うことを良く聞く子だったとか ◇親の決めたことが絶対だった こんな感じかな・・   毒親育ちってことなの で、どうしたらいいかというと 「自立する」と決意してないと何も進まない‼   しかーーーーーーし‼   人によっは・・ この楽な生活から抜け出すなんて・・...
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お腹にいた時から・・・愛しいと思えなかった・・

今日もありがとうごさいます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です あーーーーーー 夜の街に遊びに行きたーーーーーー!     今、それ言う⁈ でもさぁーーーーーーーー あなたも思いませんか・・⁈ あと、どのくらい我慢なのかなぁ 今日のお題は・・ 「子どもを愛せない・・」 そんなお悩みの一つ・・ おなかにいるときから愛しいと思えなかった・・   産まれたら可愛いと思えるかと思ってたのに・・ そう思っているあなたへ・・ ◇子ども好きじゃない ◇赤ちゃんを欲しいと思わないのに授かった ◇愛しいと思うより不安が先に立つ ◇自分が育てられるのかと ◇欲しくないのに授かった・・ ◇仕事がのってきてれるのに・・   こんな思考があなたにあるんじゃないかな・・ そんな時は・・ 自分に問いかけてみるといいよ 「この子が可愛くないの・・・」   すると心の中にいろんな思いがわか上がってくるよ ベ...
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コロナ離婚? コロナDV⁈ コロナのせいなのかな?

今日もありがとうごさいます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 昨日から雨・・ この状況なので雨でもさほど影響はございません。 そうそう、 先日アドラー心理学×エニアグラムのお茶会を ZOOMでやってみました。 やっぱりこのふたつは最強です‼ そのことを参加された方が 自分自身でご理解頂いたことにとっても感激しちゃいました さて・・・ 先日テレビのニュースで コロナ離婚が増えているとか コロナDVが増えているとか報道されてますよね   これって「コロナ」だからと言うのは どうなんだろう・・   「コロナ」のせいなの? 緊急事態宣言で・・ ◇ご主人も家にいることが多い ◇作らなくてい昼ごはんを作らなくてはならない ◇仕事がなくなった ◇子どもを預けら...
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あなたの理想て? それに縛られてると心が壊れるかもよ

今日もありがとうございます。 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 巣ごもり生活いかがお過ごしですか? 私、こんなに毎日ずっと家にいるなんて・・ たぶん30年以上ないんじゃないかなぁ(笑) この時間でできることをやって 楽しみましょう‼ 早くコロちゃんが収まってくれることを願うばかりです。 さて・・ 理想の旦那 理想の家庭生活 理想の子育て 理想のママ 「理想」て何なんだろう?   人が心に描き求め続ける、それ以上望むところのない完全なもの。 そうあってほしいと思う最高の状態。 ※デジタル大辞泉の解説より抜粋 なるほど・・ て、完全なものなんてさ、 人間なんだからあるわけないじゃん‼ それに縛らけ過ぎてくるしくなって 生きにくい・・   先日いらしたクライアントさん   仕事も家事も子育ても 完璧にこなす凛とした女性が私の理想なんです なのに・・ 毎...
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あんだけやってあげたのに‼と、勝手にイライラしてませんか?

今日もありがとうございます。 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 世の中凄いことになってますね 私も婚礼のお仕事はすべてなくなりましたぁー 宇宙からのメッセージなのかなぁ・・・ こんなことよく言う方いませんかい・・・ 「あんなにしてあげたのに‼」 実は母がキレるとよく言う一言・・ 私は・・ してやったというけれど・・ 別にお願いしてないし あなたが勝手にやったことだよね やってやった やってやったと おんぎせがましいよ そして、 うるさい ほんとにウザい 母は やってあげたくて仕方ない人 「私がやってあげる」 私はやって欲しいなんて思ってないから あなたの思いを押し付けないで‼ 勝ってにやったんじゃ お願いしてないからーーーーー! と、 言ってやった そしたら・・ とっても悲しそうな顔した母 ここで流されてはダメ やって欲しい時は言うから その時はお願いできるかな それ...
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先生のプログラムを母親である人たちに国が提供してもいいほどだと思います

今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門家 愛コミュAkiこと齋藤あき子です 愛あるコミュニケーションでママも子ども笑顔になる方法を お伝えしています。 今日は節分ですね みなさんは豆まきして恵方巻たべるのかな? 私は豆まきはするけど恵方巻は食べないんだよね さてさて、先日卒業された方から 嬉しいメールが届いたのでご紹介しますね。 この方は保育園に通う二人お子さまをお持ちの30代のママ 子どもへの暴言、すぐに手が出て叩いてしまう 心も悲鳴を上げていました。 子どもの頃の親との関係で心が疲れ傷ついていたことに しっかりと向き合った12ヶ月・・ ~ここからは頂いたメッセージをそのままご紹介しますね~ ※ご本人のご了承を頂いて掲載しています。 先生に出会って本当に人生が明るくなりました。 子育ての中で不安な毎日…でもそれは子育てが表面...
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【大阪在住 30代 Aさん 二人のお子さんのママ】※12回継続セッション

1.セッションを受けよう思った動機 自分自身の行動に親からの影響があり、それが改善できるかもしれないと感じたからもっと人生を楽しみたかった   2.セッションを受ける前はどのようなお悩みがありましたか 子育てをする中で暴力、暴言が過度であったためどうにかしたかったまた、子どもとの時間を心の底から楽しみたかった 思っていることが言えなかった   3.セッションを終了した今、受ける前とご自身の中での変化を教えてください 暴力が格段に減りました以前は肩ひじ張っていた感じでしたが今はふ~と抜くことができる感じです 言えないと知らず知らずにストレスがたまることを知ったなるべく自分の気持ちを気づいてあげるようになった   4.継続セッションはどのような方に進めたいと思いますか 子ども、旦那さん、友だち、仕事など様々な場面で悩み疲れている人にすすめたいです 本気で変りたい人   5.齋藤あき子のセッショ...
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原因はあなたの【枠】にあった‼

今日もご訪問ありがとうございます。 愛あるコミュニケーションでママも子ども笑顔になる方法を お伝えしています。 毒親脱却専門家 愛コミュAkiこと齋藤あき子です やっぱり12月寒いですね~ 本当に寒いの苦手 夜は鍋かな 鍋ってお野菜いっぱい食べれるし からだにもいいよね 我が家の鍋奉行はダーリン みなさんのおうちは鍋奉行はどなたかしら? 本日のお題【原因はあなたの「枠」にあった】 なんの原因かという・・ 「イライラ」 「モヤモヤ」 この原因が あなたがつくった「枠」てこと 親に刷り込まれたものなんだよ (親の呪縛) 例えば・・ 約束した時間についてやってみるね 「待ち合わせは13時」 自分自身がちょっとでも時間に間に合いそうもないと 「イライラ」する人  → 枠がある 「イライラ」しない人 → 枠がない 時間になっても友達が来ないと・・ 「イ...
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