生きにくさを感じたまま生きますか?

  ご訪問ありがうございます。 アドラー心理学×エニアグラムで人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性をサポートしています毒親育ちの毒親脱却専門家 ・しあわせナビゲーター齋藤あき子です まだまだ、暑いと思っていたら・・公園でトンボを見つけました。風も秋を感じます。このような状況ではありますが日本の四季を楽しみたいですね ※写真はイメージ画像です あなたは生きにくいなぁって感じていませんか。 私は以前生きにくいと感じていました今では全く感じてないですけどね 例えば・・ □他者と上手くかかわれない □人に依存してしまう□人の顔色が気になってしょうがない □感情のコントロールができない □いつも緊張している感じがする □自分との付き合い方がよくわからない 等々・・ 実はね 日本では生きづらさを抱えている方が 年々増えてるんだって 30~55歳までの男女2000人を対象アンケートした結果6...
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もはや毒親のせいだとばかりはいってられない

ご訪問ありがうございます。 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 毒親育ちの毒親脱却専門家 ・しあわせナビゲーター齋藤あき子です 気が付けば・・・8月も半ばに・・・すっかりご無沙汰になってしまった。そうそう、私の10代の頃の夢が叶うかも・・・チャンスの神様の前髪しっかり捕まえた‼ さて、あなたの人生これからどうする?今、なんか生きずらいうまくいかない 投げやりになっている落ち込んでる こうなったのは毒親の影響だ   親が悪いだから私がこうなってしまった親が責任を取るべきだ   こんなふうに思ってる人もいるかも   あのね・・確かに親の影響はある 子どもの頃はどうにもならなかったと思うでも、もういい大人なんだから 憎しみを抱いていても何も変わらないイヤ? さらにどん底に行くかも     自分の人生自分で決めていいんだよ あなたが主...
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そのお悩み・・インナーチャイルドが泣いてる?怒ってる?かも・・

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 愛コミュAkiこと  齋藤あき子です 先日、あまりに楽しくて久しぶりに飲み過ぎまして・・ 半日ダウンしてしまいました。 まぁね。そんな日があってもいいよね。 さてと、久しぶりにインナーチャイルドのお話ししよっかなぁと・・ 今、悩んでいるのは・・ ひょっとしたら あなたの中のインナーチャイルドが 泣いていたり お怒っているのかも・・ そんな時はインナーチャイルドを 癒してあげるというのも一つの方法なんだよね インナーチャイルドって? 思ったかな? 「内なる子ども」って意味 あなたの心の中に住んでいる子どものこと もちろん あなたの中に 本当に人間がもうひとり住んでいるってことではないよ( ´艸`) インナーチャイルド...
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イライラは心のコップが空っぽだからだよ

ご訪問ありがとうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性をサポートしています 齋藤あき子です 私・・ストアカデビューしました。とってもリーズナブルにアドラー心理学とエニアグラムを学ぶことができるので是非チェックしてみてねhttps://www.street-academy.com/steachers/320978?conversion_name=direct_message&tracking_code=b790c750312eeac1b633b298f5f751a6 毎日イライラがとまらない 何でこんなにイライラするのか・・ そんなあなた・・   心のコップが空っぽだよーーーーーーー   なぜ、空っぽか?   自分の時間をつくってないからだよ えっ⁉ そんな時間作れるわけないでしょ!   と、思ったあなた‼ ...
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あなたの理想て? それに縛られてると心が壊れるかもよ

今日もありがとうございます。 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 巣ごもり生活いかがお過ごしですか? 私、こんなに毎日ずっと家にいるなんて・・ たぶん30年以上ないんじゃないかなぁ(笑) この時間でできることをやって 楽しみましょう‼ 早くコロちゃんが収まってくれることを願うばかりです。 さて・・ 理想の旦那 理想の家庭生活 理想の子育て 理想のママ 「理想」て何なんだろう?   人が心に描き求め続ける、それ以上望むところのない完全なもの。 そうあってほしいと思う最高の状態。 ※デジタル大辞泉の解説より抜粋 なるほど・・ て、完全なものなんてさ、 人間なんだからあるわけないじゃん‼ それに縛らけ過ぎてくるしくなって 生きにくい・・   先日いらしたクライアントさん   仕事も家事も子育ても 完璧にこなす凛とした女性が私の理想なんです なのに・・ 毎...
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その口癖ヤバいかもよ 何でだ⁈

今日もありがとうございます。 毒緒脱却専門家 齋藤あき子です 緊急事態宣言・・・ コロナも治療薬や特効薬・・ ワクチンが作られれば・・ マスクに200億とかかけるより もっとほかにあるでしょー⁈って 思ってしまいます。 とりあえず 私たちは、明るく元気に前向きに 出来ることをしましょう ところで・・ あなたの口癖てどんなのがある? ちょっと書き出してみたらいいよ それってね あなたが子どもの時に 親から言われ続けた言葉 それがあなたの親の口癖・・   そう 親から言われ続けられたこと 耳にしていたことが 刷り込まれ あなたの中に取り入れられた それが口蔵となりセルフトークになる 例えば・・ 「なんか今日元気ないね」と言われる 少...
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先生のプログラムを母親である人たちに国が提供してもいいほどだと思います

今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門家 愛コミュAkiこと齋藤あき子です 愛あるコミュニケーションでママも子ども笑顔になる方法を お伝えしています。 今日は節分ですね みなさんは豆まきして恵方巻たべるのかな? 私は豆まきはするけど恵方巻は食べないんだよね さてさて、先日卒業された方から 嬉しいメールが届いたのでご紹介しますね。 この方は保育園に通う二人お子さまをお持ちの30代のママ 子どもへの暴言、すぐに手が出て叩いてしまう 心も悲鳴を上げていました。 子どもの頃の親との関係で心が疲れ傷ついていたことに しっかりと向き合った12ヶ月・・ ~ここからは頂いたメッセージをそのままご紹介しますね~ ※ご本人のご了承を頂いて掲載しています。 先生に出会って本当に人生が明るくなりました。 子育ての中で不安な毎日…でもそれは子育てが表面...
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教育虐待=毒親だ!

こんにちは 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 最近、よくこの手のこと ニュースになってるよね これも毒親だよ ! いい学校行って いい会社に入れば 人生うまくいく そう思い込んでる親 それってホントか! これってさ、 親が学業コンプレックスなんだよね 勉強してもしなくても 素晴らしい人 素晴らしい人生を 送っている人はいくらでもいる 反対に 凄い大学出で すっばらしいと親が思う 仕事に就いたとしても 疲れきって 全然幸せじゃない人もいるんだよ 燃え尽き症候群とか・・ あとさ、 ◇自分が○○だから子どもにも同じ道を ◇家が○○の家系だからあなたもそうなるのよ ◇私は○○になりたかったけど・・ この子にその夢託します こんな感じで 子どもの将来勝手に親が決めてな...
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エニアグラム体験セッション開催

こんにちはご訪問ありがうございます。 毒親脱却専門家齋藤あき子です   カウンセリングはちょっと・・ でも、 ☆自分のことが知りたい☆自分のコントロールの仕方をしりたい☆悩みを克服したい☆心理学を子育てに使ってみたい☆人間関係で相手の心理をしりたい そんな方にピッタリの体験セッションです オンラインで行いますので日本中・世界中どこにいても受けられます   毒親育ちかどうかはわからないけど今、生きにくさを感じてるここから抜け出して自分らしく生きたい! 思っているだけではかわらないですよセッションにいらしてください ◇自分はいったいどんな人間なのか?◇自分は何を求めて生きているのか?◇どの様な心理で行動をしているか? あなたが気付いていない資質や才能がわかります それさえわかれば人生かわるかもよ セッションの時は少しだけ簡単な質問させてくださいね。   今なら、ブログをご覧になった方だけ...
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毒親言葉のシャワーの影響

今日もご訪問頂きありがとうごさいます。 毒親脱却!ステージアップ表現カウンセラー 齋藤あき子です あっという間に秋の風が吹き始めましたね。 11日12日とお勉強で東京へ 私ね、お勉強で東京行くなんて 考えられなかったの だって・・・   横浜で事足りてたんだもん   でもね・・・ 東京に行かないと学べない! そう思ったのはたぶん2年くらい前かな(笑) 行動すると色々変わります   たのしーーーーーーーーい(*^▽^*)   みなさんも一歩踏み出したら 何か変わるかもよん       さて、先日「私の毒親体験」のお話のつづき・・   成長し私にでた毒の影響! &nbs...
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