～あなたが主役の人生を楽しむ～
アドラー心理学×エニアグラム×コーチング
変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。

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今日もご訪問ありがとうございます。

毒親脱却専門 ライフコーチ
ぽっかぽか　代表
齋藤あき子です。

毎週火曜日にお届けしてます。

私ごとですが・・
着付けを真剣に始めました。
着物でオーセンティックなBAR巡りがしたい

何とか一人で着られるようにはなったものの
美しく着るには着物を日々着ることが大切

何事も繰り返し落とし込みが大事ってことね

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さて、私も「変わりたい思っている人」をサポートしていますが

 

実は、「変わりたい」って思ってるとヤバいんですよ

 

でもね、私のところにいらっる方は
みなさん「変わりたい」おっしゃっいます

 

変わりたいと思って

色々お金突っ込んだ人いるんじゃない?
で、なかなか思うようにならなくて
また、凹む・・私ってなんで変われないのって

負のスパイラルへようこそ( ´艸｀)
だよね

 

変わりたい=今の自分を否定している

 

これがダメなのね

 

 

変わらなくていいのよ
変わる必要はないの

 

 

自己否定しているうちは
変わりたいと思っていても
結局は自己否定しているから
負のスパイラルに入りやすい

 

「変わりたい」と思うことが
自己否定だなんてー－－－－

 

私もこの話を聴いたときには
はぁー－－－－－?って思ったけどね

 

 

 

私の場合は
アドラー心理学とエニアグラムが救ってくれた

 

どちらかというと・・・
エニアグラムで自分のことが
客観的にわかるようになったからかも

 

だから私ってこうなのねって
思わず納得

だったらこっちの方向に自分がいけるようにするには
「今、何をしたらいい」かがわかるのです

エニアグラムの自分のタイプを知ることで
自分がどうしたら生きやすくなるのかが
見えてくる

 

「変わらなくていい」
それが理解できるから
今のままの自分でいいんだって
受け入れられる

そうすると自己否定ではなく
自己肯定になり
生きやすくなってことかな

 

今まで色々やってきたけど変われなかったあなた
一度エニアグラムに触れてみるといいかもよ

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今日も最後までご覧いただきありがとうございました。