~あなたが主役の人生を楽しむ~
アドラー心理学×エニアグラム×コーチング
変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。

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今日もご訪問ありがとうございます。

毒親脱却専門 ライフコーチ
ぽっかぽか 代表
齋藤あき子です。

毎週火曜日にお届けしてます。

私ごとですが・・
着付けを真剣に始めました。
着物でオーセンティックなBAR巡りがしたい

何とか一人で着られるようにはなったものの
美しく着るには着物を日々着ることが大切

何事も繰り返し落とし込みが大事ってことね

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さて、私も「変わりたい思っている人」をサポートしていますが

 

実は、「変わりたい」って思ってるとヤバいんですよ

 

でもね、私のところにいらっる方は
みなさん「変わりたい」おっしゃっいます

 

変わりたいと思って

色々お金突っ込んだ人いるんじゃない?
で、なかなか思うようにならなくて
また、凹む・・私ってなんで変われないのって

負のスパイラルへようこそ( ´艸`)
だよね

 

変わりたい=今の自分を否定している

 

これがダメなのね

 

 

変わらなくていいのよ
変わる必要はないの

 

 

自己否定しているうちは
変わりたいと思っていても
結局は自己否定しているから
負のスパイラルに入りやすい

 

「変わりたい」と思うことが
自己否定だなんてー----

 

私もこの話を聴いたときには
はぁー-----?って思ったけどね

 

 

 

私の場合は
アドラー心理学とエニアグラムが救ってくれた

 

どちらかというと・・・
エニアグラムで自分のことが
客観的にわかるようになったからかも

 

だから私ってこうなのねって
思わず納得

だったらこっちの方向に自分がいけるようにするには
「今、何をしたらいい」かがわかるのです

エニアグラムの自分のタイプを知ることで
自分がどうしたら生きやすくなるのかが
見えてくる

 

「変わらなくていい」
それが理解できるから
今のままの自分でいいんだって
受け入れられる

そうすると自己否定ではなく
自己肯定になり
生きやすくなってことかな

 

今まで色々やってきたけど変われなかったあなた
一度エニアグラムに触れてみるといいかもよ

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今日も最後までご覧いただきありがとうございました。