～あなたが主役の人生を楽しむ～
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今日もご訪問ありがとうございます。

毒親脱却専門 ライフコーチ
ぽっかぽか　代表
齋藤あき子です。

最近思うことが・・
毎日以前よりゆっくりと時間が流れているのかなぁって

色々断捨離したからかな

おかげで自分の好きなことをする時間が増えました
そしたらイライラすることもほとんどなくなりました。

みなさんも色々断捨離してみてはいかがかしら?

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こんなことありませんか?

なんでそんなこともできないの💢

 

これってあなたができるから
相手もできると思ってつい出てしまうひとこと

 

でもね・・・
違うよね

 

人はみんな違うから

あなたには
簡単にできること
頑張ってできてしまうことも

相手はできないこともある

反対にあなたにも同じように
できないこともあるんじゃないかな

 

 

イヤ!
やればできないことはない!
なーんて思う方も中にはいるかもだけど・・
じゃーやってみなよって言い合いになり
感情的にぶつかってしまうかもしれないよね

 

 

「なんでそんなこともできないの」を手放そう

 

自分にも人にもできることもあれはできないこともある
できることが当たり前じゃない

 

これ、わかっちゃいるけど・・・のところ

なので「なんでそんなこともできないの!」がつい出てしまう人は

 

 

 

「なんでそんなこともできないの」が出てきたら

 

まだ、そう思っちゃうとこあるよね・・教えてくれてありがとう
自分にも人にもできることもあれば
できないことがあって当たり前
できて当たりまえのことはない
自分と人とは違うんだ

 

と、つぶやいてみて

しばらくすると落とし込まれて思考が変わり
言動も変わってくるはず

 

そうすると色々な人間関係も
良好になる

 

イライラしないから
精神的にもストレすがかからない
笑顔も増える

 

これって素敵なことだと思いませんか

 

私自身も「なんでこんなことできないの」が多かった人です
それがいつの間にか癖がついて
そのフレーズが顔を出すことが激減

 

イライラも激減
なぜか
周りからの評価があがったりもしたからあら不思議

 

自分にも人にもできることもあれば
できないことがあって当たり前
できて当たりまえのことはない
自分と人とは違うんだ
頭のすみに置いてみてはいかがでしょう

今日も最後までご覧いただきありがとうございました。

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