子どもが心配で・・・それって・・

ご訪問ありがとうございます。 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 毒親育ちの毒親脱却専門家 ・しあわせナビゲーター 齋藤あき子です なかなか、梅雨があけないですね。 うちのワンコちゃんたちは おうちドッグランで楽しんてもらってます 子どものたちの教室は人数を半分以下にして スタートしました。 子どものことが心配で・・ そんなクライアントさん そりゃ親だもんね、 心配しちゃうことだってあるよ   でもね、あなたが心配し過ぎて あれもこれも手を出しちゃうと 何にもできない大人になってしまうかも・・ これってどうしてこうなるかというと・・・   あなたがお子さんの 出来ないところばからり 目がついてしまうから   あれも出来...
Read More

人の目が怖い・・人が怖い

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 愛コミュAkiこと  齋藤あき子です まだまだ、梅雨は続きそうですね。 最近と、あるコミュニティーに参加しまた。 自分の人生についてこれからどうなりたいか・・ 自分とこれでもかってってくらい向き合うことになりそう それも、ワクワク人生を生きる私が選んだこと まずは、一年間楽しんでみまーす 「人の目が怖い」とか・・ 「人が怖いんです」 そんな方いらっしゃいませんか? 思考を変えよう‼とか言われても・・ やってみたけど変わらない   これってね・・・ 子どもの頃の色んな体験からなんだよね   親や大人からの呪縛ってやつよ   大きな失敗をし...
Read More

生きにくい・・その原因は〇〇〇〇かも

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 愛コミュAkiこと 齋藤あき子です 梅雨に入りましたね・・ 紫陽花も綺麗な季節 夏まではあと少し・・ 大好きな夏が待ち遠しい その生きにくさの原因は 子どもの頃に刷り込まれた 5つのドライバーが原因かも‼ 無意識のうちに「~しなければならない」と 行動が駆り立てられることはありませんか。 これがドライバーなんだよね どんなのがあるかというと・・ ◇完全・完璧であれ ◇他人を喜ばせろ ◇努力しろ ◇強くあれ ◇急げ これってね 日本人は良いことだと思ってる でもね、度が過ぎちゃうと 生きにくくなるんだよ もちろん、 状況によっては 完璧であることは必要 このドライバーを前向きに楽しんで 使っているのならいいけど 無意識に駆り立て...
Read More

失敗したら・・と考えてしまう・・

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい 女性をサポートしています 齋藤あき子です 私の原点はベビーマッサージなんです。 15年間で約2000人のベビーちゃんたちとの出逢いがありました。 子育ての悩みは様々 ママご自身のお悩みはも様々 結局ご自身の親との関係が子育ての悩みとして表れている なので、まずはご自身のことをケアしないと お子さんとの関係はうまくいかない そこから・・「毒親脱却専門家」へ 「人生も子育ても幸せあふれるものにしたい」 そんな女性のサポートをさせていただくようになりまた。 「失敗したらどうしよう」と 躊躇してしまうあなた‼ それってもったいないですよーーーーーー!   そもそも、何で失敗したらダメなん?  ...
Read More

自己主張しなさいと言われても・・

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 齋藤あき子です ここのところ寒すぎる・・ ヒーターかたずけてしまったから エアコンで対応・・ 掃除してなかったらからクシャミがとまらない 自分の意見が言えない・・ 自己主張というものができない これってね・・ 本当のあなたではないんだよ 赤ちゃんの頃って 自己主張ちゃんとしてたんだから 言葉は話せなくても からだ全体で・・ 声出して、笑ったり泣いたり おおなかがすいたーーーーー おしっこでたーーーーーー うんちでたーーーーーー ママこっちきてーーーーー ママあそぼ――――― あーうーって一生懸命伝えようとしてる ねっ、しっかり自己主張してるでしょ てっことは・・・ あなたは自己主張できる人なのです えーーーーーーー、 で...
Read More

その悩み・・いつになったら解決するのかな?

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 アドラー心理学×エニアグラムで 人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を サポートしています 齋藤あき子です ご案内です。 【アドラー心理学「勇気づけ」ELM】 土曜クラスがスタート 初日は6月6日㈯ 10時ー12時30分 詳しい内容はこちらから⇩ https://cocoro-sukkiri.com/2018/06/29/post-615 お申し込みはこちらから⇩ https://forms.gle/tYT3tbC8kW58ojEk8 そしてなんと‼ ストアカデビューしちゃいました\(^o^)/ アトラー心理学を取り入れたコミュニケーション講座や エニアグラムのプチ講座開催します 詳しくはこちらから⇩ https://www.street-academy.com/steacher...
Read More

人間関係に流されて・・しんどい・・

ご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 早起きしてみた。 朝のひと時・・ のんびりと紅茶をいただきました。 ちょっとゆっくり時間が過ぎるような・・・ 一日のスタートがいい感じです 【人間関係に流されて・・しんどい・・】 あなたもそうかなぁ・・ きっと優しい人なんだとおもうよ でもさ、それが生きにくかったら 変えたらいい 自分の心に素直に生きてないから 疲れるししんどいわけよ   なので・・ 自分の心に素直になればいいだけ   そもそも、それがよくわからない ってこともあるかも   ◇自分で選ぶ ◇自分で決めて行動する これが苦手なんじゃない? あと、人の顔色伺ってしまうってのもあるかも   簡単に言ってしまえば・・   人に嫌わ...
Read More

生きにくい・・そんな方の中には・・

ご訪問ありがうございます。毒親育ちの毒親脱却専門家齋藤あき子です 夏日ですね。外出自粛中ではありますが・・・息子の店の応援へ昼飲みで一日飲んだくれておりました。 そんな日があってもいいよね さて、 何だか生きにくい・・ そんな方の中には・・生まれ持った気質なのかも・・という方もいる   HSP(Highly  Sensitive Person)日本語でいうと「とても敏感な人」 アメリカの心理学者エレイン・N・アーロン博士が提唱した概念アーロン博士も繊細で敏感な神経の持ち主だったんだって   例えば・・ 刺激に敏感 匂い・光・音・触感などの外からの刺激科学物質・電磁波・人のエネルギーにも敏感   人の影響を受けやすい 人の心の動きにも敏感・・相手の気持ちや気分に引きずられちゃうなんてことも自分と相手との境界線が薄いというか・・ない・・   そりゃ生きにくいよね   でもさ、わたしってH....
Read More

まわりと比べちゃうんです・・

今日もご訪問ありがとうございます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です 咲きましたーーーーー 虫さんに食べられたりしてたから ちょっと心配してたんだけど 綺麗なお花を咲かせてくれました これからたくさん咲き始めます たのしみーーーーー♡ 今日のお題は・・ 「私・・・周りの人とすぐ比べちゃうんです」   あなたもひょっとしてそうかなぁ・・   結論から言いますと‼   まわりと比べても意味がないってこと 比べるなら 昨日の自分と比べてくださいな   人と比べてどうなるの?   自分が人より上だと優越感にひたるの?   自分が人より下とか劣ってると思うと凹んで動けなくなる?   それってさ・・ 自分に自信がないからとかじゃないのかな &...
Read More

自分を否定する言葉しかでてこない

今日もありがとうごさいます。 毒親育ちの毒親脱却専門家 齋藤あき子です stayhomeの過ごし方・・・ 楽しんでいる方もいれば ストレスを抱えている人もいる どちらで今を過ごすかはあたな次第 あなたはどちらかな?   私は楽しんでるよ これだけ長い時間を家族で過ごすって子どもの時以来 毎日、今日はなにしよっか⁈て もちろんみんな好きなことしてるけどね 今、できることで愉しむってことかな   さて、今日のお題 「否定的な言葉しか出でこない・・」と あなたもそうかなぁ・・・ これって、自己肯定感にも関係してるけど   淋しいんじゃないかな・・   もうひとつは   幼少期の親との関わり 親から否定的な言葉をかけれらたり あなたが何か言うと否定されてきた あな...
Read More