毒親育ちあるある! 嫌われることが怖い・・それって・・

~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか 代表 齋藤あき子です。 あっという間に10月も半分すぎてましたぁ コロナワクチン2回目も打ってきました。 既に6日経ちましたが・・・ 右足に違和感があり膝を曲げるのが結構キツイです 長引かず早く元にどって欲しいわぁ みなさんも2回目は副作用がかなり出るようなので 接種後は数日間ゆっくりお時間とっておいた方がいいかもです ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////...
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私・・このままでいいの?? モヤモヤしてるんです

~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコーチ ぽっかぽか 代表 齋藤あき子です。 10月になりましたね。 コロナも終息しつつあるのでしょうか でもね。 予防はしないよりした方がいいからね これまで同様 うがい、手洗いは忘れずにですね 主人とは早速旅行の計画をしています。 北海道か九州か・・・ 悩みどころ・・しかも両方とも るるぶとかにもあんまり出でないところなんだよね 今からワクワクです なんだか生きにくい このままで本当にいいの・・・って アラフォーくらになってくる色々考えちゃう人多いらしい なぜかというと・・・   自分の本当に...
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素直に受け取れない・・私ってひねくれてるんです( ノД`)

~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコンシェルジュ ぽっかぽか 代表 齋藤あき子です。 いやーーーーー 絶対にコロナワクチンは打たないと決めていたのだが・・ 叔父の施設に面会に行くにも毎回PCR検査しないといけないみたいだし 旅行も証明がないと面倒みたいだし・・ 結局、国の企みにまんまとはまり 打ってきましたよ(´;ω;`)ウゥゥ 次の日が痛くて腕が上がらず・・ その次の日にはすっかり痛みもなくなりました。 二回目は10/9以降です。   予約なしで打てる病院が近所にあってよかったです。 ////////////////////////////////...
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だるくて・・・からだが動かないんです

~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコンシェルジュ ぽっかぽか 代表 齋藤あき子です。 絵本セラピーに参加しました。 その時の一冊・・ 今日のお話と少しリンクしたからビックリ! よかったら読んでみてね 受け止め方は色々あっていい・・ この本があなたにとって何かの気づきになればいいなぁ ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// さて・・ だるくて・・・動けない こんなお悩みお持ちの方いるんじゃないかな これの原因の一つとして 神経疲労が考えられるんだ...
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やりたいことがわからないあなた! やりたいことボックスに蓋しまってますよ

~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコンシェルジュ ぽっかぽか 代表 齋藤あき子です。 なんだかここ数日めっきり秋ですね 虫の声が心地いいわぁ このまま秋かと思いきや・・ この後残暑がやってくるらしい・・ ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// セッションにいらっしゃる方に 「やりたいことはある?」と伺うと 殆どの方が・・ やりたい・・わからない やりたいこと・・特にない   こんな答えが多いのです   毒親育ちさんには多...
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毒親育ちは連鎖する・・・ヒェーーーーー

~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 変りたいと思っているアラサー以上の女性をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門家 ライフコンシェルジュ  代表 齋藤あき子です。 感染者がさらに増えるーーーーー ワクチンを打っても感染しないということではない マスク・手洗い・うがい 栄養バランスを考えて食事をする 免疫力上げてコロナ対策をしないとね 私は不足しがちなものはサプリメントでとるようにしています。 あくまでも栄養は食事からですよ 皆さんは自己対策どうされてますか ////////////////////////////////////////////////////////////////////// 親のようになりたくないから 頑張ってるのに   親...
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何をするにも、人に会うにも緊張しちゃう!

~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門・ライフコンシェルジュ 齋藤あき子です 凄い雨ですね。 被害の大きな地域の皆様 お見舞い申し上げます。 まだ、続きそうなのでお気をつけください。 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 何に対しても緊張して・・ 人間関係も仕事も・・ 上手くいかないことが多い   毒親育ちさんには多いんだよね   子どもの頃から なにか言われるんじゃないか 暴力を振るわれるんじゃな...
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自己肯定感低すぎる自分を攻めてしまう

~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門家 ぽっかぽか 代表 齋藤あき子です。 プチトマトを作ってみました。 そろそろ、食べごろかな~ みなさんは何か育ててますか? /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 自己肯定感が低すぎて・・・ どうしたらあがりますか・・ そんな自分がどうしたらいいのかわからなくて 自分を攻めてしまう・・ こんな自分がきらい・・です そんなご相談がありました。 自己肯定感が高い人ってどんな人かな・・ おそらく ...
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毒親にいつまで悩ませられるんだろう・・

~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門家 ぽっかぽか代表 齋藤あき子です。 オリンピック・・ 日本人の活躍素晴らしいですね ついつい・・ 見てしまいます。 おうちで応援しましょう! ////////////////////////////////////////////////////////////// 毒親にいつまで悩まされるんですか・・ 毒親にいつまで振り回されるんですか・・ そんな質問が来ました。 毒親から自立したら解放されますよ そのために必要なのは 3つのステップ ①自分は機能不全家族に育った うちの親は毒親だと認める そして、あなたの毒親も毒親に育...
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毒親は謝らない!謝られたとしてもあなたの人生は変わらない

~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門家 ぽっかぽか 代表 齋藤あき子です。 暑いですねー 朝のお散歩の時間が少しずつ早くなります。 これ以上は無理かも( ;∀;) //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 今生きにくいのは毒親のせいだ!と、 思っているあなた じゃ、どうしたいのかしら?   確かに! 毒親のせいかもしれない・・ でもさぁ いつまでも毒親のせいにして 親に何とかしろっていってもムリだよ   そんなことはわかってるよね ...
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