マイナスから0地点へ!
自分の足で立つ!

毒親脱却専門家
齋藤あき子です

毎日寒すぎるーーーーー
私、寒さに弱いのです
みなさんはどうかしら

 

あなたはご自身の人生・・・

・仕事がうまくいかない
・人間関係がうまくいかない
・やる気が起きない
・人生楽しくない
・自分なんて生きてる価値がない

 

アーもう人生終わった!
こうなったのも
あんな親に育てられたからだ

 

なんて思ったりしてない

 

あなたの人生なんだよね
終わったーーーーって
自分で終わらせてどうするの?

 

毒親育ちだって
自分の人生楽しんでいる人いますよ

 

同じ毒親育ちなのに・・
毒親の度合いにもよるところはありますが

 

親と自分を切り離して自分の人生考えてみて

 

親に振り回される必要はない
自分の人生は自分で作ればいい

 

過去が未来を作るのではなく

 

未来が今を作っているってことなの

 

あなたが幸せになりたいなら
あなたにとっての幸せは何なのか

 

そうなるためには今、
何をしたらいいのか
逆算していけばいい

 

頭の中だけで考えず
書き出す
妄想する

私はよく妄想しています
場所・音・色・香り・人・音・・

ワクワクしてきて
何だか楽しくなる

 

そしたら脳はそうなるんだと理解するらしい

 

今、何をしたらいいのか
きっとし貴方にも見えてくる

 

おかげさまで私の妄想は現実となっている
まだまだ妄想しちゃいます( ´艸｀)

 

 

毒親育ちなんて「ワード」にも振り回されず
一度しかないあなたの人生たのしんで欲しい

人生終わりにするのもあなた
人生楽しむのあなた

自分の生きた方自分で責任を持って決めよう

 

今日も最後までご覧いただきありがとうございます。

 

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