今日もご訪問頂きありがとうごさいます。
毒親脱却専門カウンセラー
齋藤あき子です

 

先日人間ドックに行ってきました

 

からだが資本なので・・・
で、あっちもこっちも色々でました(笑)

肝臓の数値は相変わらずでした
生活習慣を気を付けましょう　経過観察

膵臓は異常なしになりホッとしました

人間ドックだと血液検査で
子宮がん・卵巣がんも検査できちゃうから
ちょっと嬉しい

乳がん検診は11月なんですよね
予約しなくちゃ

女性のみなさん
子宮がん・卵巣がん・乳がんの検診は
必ず行ってくださいね

 

【私が自分で一番嫌いだったのは】

人と直ぐに比べてしまうところ

染みついてたんだよね

何でも人と比べて

優位にいないと不安でたまらなかった

胸のあたりがザワザワしてくるんだよね

学生時代はそんなになかったのに

 

仕事を始めたころから

同じ仕事をしている人が

自分より成績が良かったり

実績がある人をみると

引きずり降ろしたくなったり

 

後輩が自分より先に成果出しそうになると

叩き潰したり

「出る杭は打つ」てやつですかね

 

なんて嫌なヤツなんだー

 

彼氏もそうだった

とにかく友だちに自慢できる彼じゃなきゃダメ

 

付き合ったのは

 

結構いいおうちのボンボン

あるいはモデルのようなイケメンか

自然と無意識にそんな男性を選んでたなぁ

 

 

恐ーい(~_~メ)

 

 

今考えると

だから何？て感じなんだけどね

 

 

 

 

ホントになんて嫌なヤツなんだー

 

そう思うよね

 

私もそう思う(笑)

 

 

でも、そうしないと

マジでザワザワが止まらなかったんだよ

 

どうにかしたいから

無意識にしていた行動かもだけど

 

さすがにこれは性格悪すぎでしょーーーーーー

 

 

 

で、なんでこんなんなっちゃうのか

とっても自分が嫌いになって

何とかしなくちゃて頑張ったけど

結局同じことしてて

 

あーーーーーーー

もーーーーーーー

イヤだーーーーー

 

そんな時

「自己啓発セミナー」を受けることになる

 

ワークをしていくと

 

母に叱られる

母に認めてもらえない

母が悲しむ

 

結局のところ

子どもの頃から

母に

 

 

「〇〇ちゃんはどうだったの」
「あっこちゃんは誰よりも上手にできたの」
「その点数・・・みんなはどうだったの」
「かけっこが早くてもお勉強がみんなより下じゃね」
「〇〇ちゃんよりいい学校に行けないわね」
「そんなんじゃ人より上には行けないよ」

他にも色々・・・

 

 

そんな毒親言葉シャワーを20歳くらいまで

ずっと浴びつづけたわけで・・・

何とかして

母に認めてもらいたい

母に褒めてもらいたかった

 

だだ・・・それだけ

 

 

そうなんだよ

結局は母の呪縛だと気づいた

ここから出ない限り変われない！

 

自己啓発セミナーはと私にとって

ターニングポイントとなった

 

それからも心理学や心理療法を学んだり

カウンセリングやセラピーを受けた

 

そして、誰かに認められるのではなく

自分が自分をぜーんぶ認めたら

それでいいんだ！

そしたらね

 

 

ワークの中で

 

母は私に幸せな人生を歩ませてあげたいと

そんな思いだったから出た

母なりの愛情からの言葉だったのかも

 

そんな言葉が浮かんできた

 

そしたら

ふーーーーーーーーて

 

どう表現したらいいかな

なんかねすっごくホッとしたんだよね

それで涙が止まらなくなったのを覚えてる

 

今はもう人と比べることはなくなりました
自分より上を行く人と出逢うと

私も頑張ろう！てパワーをもらえます

 

そうすると

何だがうまく回りだすから

不思議だぁー

 

 

 

もし、あなたの性格で

嫌だなと思うところがあれば

それは毒親の呪縛が影響してるかもよ

気づいたなら「毒親脱却」しちゃいましょう

なりたい自分になって人生楽しまなきゃ(^▽^)/

 

 

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今日も最後までご覧頂きまありがとうございました

齋藤あき子

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