ご訪問頂きありがとうございます。
毒親脱却専門カウンセラー
齋藤あき子です

何だかこの気候のせいか
風邪をひいている方が多いような・・・

仕事柄喉がやられるのが一番ヤバい！
うがいはもちろんですが
私の常備薬は・・・

龍角散とマヌカハニー

みなさんもお試しあれ！

 

さてと・・・
【機能不全家族】て聞いたことあるかな？

例えば、

 

 

何を言っても受け入れてもらえなければ
言葉を発することをやめるかも

 

親がアルコールや薬物に依存していて
親にほっとかれたら
自分で何でもしなくちゃとみょーに
大人のような振る舞いをしたり

 

親から頭ごなしに命令されたりしたら
自分で考えることやめちゃったりするかも

暴力を振るわれたりしたら
恐くて親の機嫌を取ろうとしたり

 

 

親が仲が悪くてその仲裁にいつも入っていたり

 

その他色々あるけれど

これってさ、
子どものすることじゃないでしょ！

 

 

子どもって・・・

自由に発想して

自由に動いて

見たこと感じたことを

自由に表現していいんだよね

それが心の発達につながるわけなのよ

 

 

でもね・・・

本当に子どもが

家族が安心・安全だと思わないとできないわけ

 

簡単にいうと・・・

子どもが伸び伸びと表現することが許されない家族

　　　　　　　　　　⇩

　　　　　　　「機能不全家族」

 

伸び伸びと表現をすることを許さなかった親
※親は殆ど無意識らやってると私は思う

 

これが「毒親」になるわけで、

 

 

機能不全家族の中で成長した子どもは
その家族の中で愛されるために
自分の生き方を決める

 

成長していくと少しずつ
今までのやり方だとうまくいかなくなる

 

 

そして・・・

なんで？なんで？なんでーーーーーーーーー？

 

と、とても生きにくさを感じるようになるわけ

 

これが「毒親の影響」てやつですかね

私たちが体験したこと経験した感情は

記憶から消してもからだには残ってる

 

この感情を擬人化したものが

インナーチャイルドなんだよね

インナーチャイルドは誰にでもいるのよ

笑ってる子

泣いてる子

怒ってる子

淋しそうにしてる子

 

笑ってる子はいいのよ

他の子は
子どもの頃のトラウマとして何かがあるんだよね

 

このトラウマを取らないと
生きにくさから抜け出るのは難しいかも

 

 

機能不全家族の中で成長すると・・・

☑正しいと思うことに疑いを持つ
☑一つのことをやり遂げることができない
☑自分のことを責めたり批判する
☑楽しむことができない
☑自分のことを深刻に考え過ぎる
☑他者との親密な関係を築けない
☑常に承認と称賛を求める
☑過剰に責任を持ったり、無責任になったりする
☑忠誠心に価値がないことに直面しても過剰に忠誠心を持つ
☑衝動的
※(株)日本総合カウンセリング　テキストより引用

こんな生きにくさを感じているかも

 

あなたが生きにくさを感じているなら
たぶん・・・

「機能不全家族」で成長したのだと思う

 

この生きにくさを克服するには
子どもの頃の家庭内のトラウマを
克服するしかないのです

 

今日も最後までごらん頂きありがとうごさいました。

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そのトラウマを克服する=毒親脱却

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