今日もご訪問頂きありがとうごさいます。
横浜の毒親脱却専門カウンセラー
私も毒親育ちの
齋藤あき子てす
先日お休みをいただきまして
ちょっとエネルギーチャージに行ってまいりました
私、旅行は絶対に晴れるんです(笑)
さてさて、
先日0歳児(第1子)のママから
こんな質問をいただきました(*^^*)
私の親毒親なんです・・・
私も毒親になりそうで恐くて不安なんです
その気持ちよーくわかります
だってさ、
子育てに教科書ない
免許もない
お手本が何かといえば・・・
自分の母親
その人が毒親なら
自分も毒親になるんじゃないかと不安になるよね
でも、考えてみて・・・
そう思えたのってすごくない！
変えようとしてるんだから
不安に思ったのがチャンスなんだなぁ
ちゃんと子ども時代の自分の感情に決着をつければ
不安なんてなくなるよ(笑)
よくね「母みたいにはならない！」て
頑張ってるママもいるけど・・・
自分の中でちゃんと決着がついていればいいんですよ
でもさ
決着ついてると思い込むというか・・・
母への反発からか・・・
これだとどこかで自分を
押し殺してる場合があるんだよ
そうすると何が起こるか・・・
「あるライアントさんのお話」
普通に食卓で家族団らんしていた時
何だか突然イライラいしてきて
「早くたべてよーーーーー」て
怒鳴ってしまったんですって
(みんなが楽しそうなときに度々あつたそうな)
それ以外にも家族で楽しく過ごしていると
時々胸のあたりに何か感じて
カーーーーーー！なって
どうしていいかわかんないこともしばしば
で・・・掘ってみたら
私・・・
家族で楽しく食事したことない・・・
家族でどこかに行った記憶がない・・
そう!
彼女は自分と同じ経験をさせたくないから
家族団らんをとても大切にしてきたんだよね
セッションしてわかったこと
クライアントさんの中にいる
子どもの頃のもう一人の子が・・・
私だって家族みんなで楽しくしたかったーーーーー
そう言って泣いていたんです
その子の話しを聴き抱きしめたら
とても心が穏やかになり
お顔もゆで卵になっていた(笑)
その後家族で楽しんでいるときに
そのようなことはなくなったと
ご報告がありました
結論!
毒親育ちでもそれに気づいたなら
チャンス!
不安になったら・・
チャンス!
毒親連鎖から脱却するチャンスなんです！
あなたが毒親脱却に成功すれば
子どもに影響が出ることは殆どないはず
しかーーーーーーし
毒親脱却したものの
子どもとどう接したらいいのか・・・
またまた・・・不安が顔を出した
この不安も掘ってみた
親からいつも指示されていて
自分のしたいことは却下されることが
多かったと・・・
これが原因のようなので
こちらも感情と思考を変換
その後彼女へは
私が人間関係はもちろん子育てにピッタリの
アドラー心理学をお伝えすることにしました
☆アドラー心理学について詳しくはこちらへ
するとみるみると
お顔も変わってきて
自信があふれ出したではありませんかぁーーーーーーー
サポートしてきた私も嬉しい限りでございます
今日も最後までご覧いただきありがとうございます。
齋藤あき子
毒親脱却にはその方によって方法が異なります
気になる方はまずはLINE@にご登録ください
毒親影響チェックシートもプレゼントしてます(^▽^)/
その他、自分らしく自由に生きるワンポイントアドバイスや
LINE@だけの特別動画やワークもお伝えしています