ご訪問ありがとうございます。
横浜の毒親脱却カウンセラー
毒親育ちの齋藤あき子です

私ただ今起業塾に通っておりまして
素敵な仲間との出会いに感謝しております
11月で卒業です(⌒∇⌒)

色々考えさせられた4か月間でした・・・

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【毎日イライラ！もーーーーー何とかして！】

クライアントさんのほとんどが
子育て真っ最中のママです

毎日家事・子育て・旦那の世話
仕事との両立で・・・なんて方も多いよね

 

ホント時間がもっと欲しーーーーーー！

からだは一つしかないんだーーーーー！

叫びたくなるよね

そんな時さ

 

子どもが言うこと聞かないと

 

ついつい

 

感情的に

 

叱りつける
怒鳴る
叩く

そして・・・

自己嫌悪・・・チーーーン

 

 

子どもの寝顔に誤る日々なんてことないですか

 

感情のコントロールができなくなってんだよね

 

怒鳴ってるときって
もう止まらなくなりませんか

 

 

 

私もそうだったから・・

 

 

これがなくなるって信じられますか？

 

 

私は信じられなかった(笑)

 

でも少しずつなくなる方向にむかうんです！

イライラする原因
怒鳴りたくなる原因

感情的になる時ってどんな時か・・・
自分で書きだしてみるといいよ

 

 

で、じっくり眺めてみる

 

 

 

客観的にそれをまた見てみる

 

 

そうすると・・・

まるで他人事のように見えてくる

 

 

 

 

と、あるクライアントさん

もうイライラして嫌でたまらない
原因がわからない

 

 

突然イライラして
子どもは悪くないのに・・・

 

 

もう限界に達していた

 

 

 

セッションを通して見えてきた

子どもの頃から
押さえつけられて暮らしてきた

それが当たり前なんだと勝手に
思い込んでいた・・

 

 

でも自分の子どもは自由にやりたいようにやっている

 

 

なんで・・・
私はずっと親の言う通りに
我慢してきたのに
子どもたちだってそうすべきでしょ

 

子どものころの
クライアントさんが
心の中で叫んでいたみたい

 

いくつになっても親の呪縛で
がんじがらめ

 

あの時こうしたかった
ああして欲しかった・・

 

子どもの頃の自分とむきあい

 

 

全てをぶちまけた
(あっ・・・親に直接ではありませんが)

 

 

 

時間はかかったけど・・・

 

 

ある日・・・
涙が止まらなくなった

 

涙と一緒に過去と決着

 

親に呪縛に縛られることなく

イライラすることも激減

 

 

お子さんも以前は

ママの顔色ばかり見ていましたが

今ではそれもなくなったようです

 

 

あなたが変わることで
お子さんも伸び伸び
心もからだも成長していくのでは・・・

 

 

 

子どもにイライラするのは
ひょっとしたら
子どものころの小さなあなたが
やきもちを焼いているからかも

今日も最後までご覧いただきありがとうございました。
齋藤あき子