今日もありがとうございます。

毒親育ちの毒親脱却専門家　
齋藤あき子です

外出自粛・・
主人と母と以外ほんとに接触ないかもくらい(笑)
今回のことで本当に働き方も考えなきゃと思ったり
本当に今が人生のターニングポイントなんたなぁと思ったり
色々考えるのはいい時間を過ごしてます。

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なかなか自分で決められない(*_*;

あなたはどうかな？
「私・・そうかも」と思ったあなた
なんで、いつもこうなんだろう？ て、
感じてたかもね

あなたって・・

子どもの頃

 

◇親のいうことをわりとちゃんと聞いてたんじゃなかな
◇親がなんでも決めちゃう人だったり
◇自分がやりたいと思ったことをことごとく却下されたり

 

要するに・・

子どもの頃から

自分で何かを選択するということを させてもらえなかったから・・・ 人は経験したことしかできないから仕方ない・・

 

毒親の影響(>_<)

 

ただ、それだけだよ

 

もちろん親は良かれと思って
やってたんだと思うけどね

 

子どもにとっては 毒親でしかないよね

 

じゃ、どうしたらいいか

自分で選択する練習をしたらいい

誰もあなたが決めたことを否定しない

もし、否定されても自分がそうしたいなら
自分の思った通りにしたらいい

 

思った通り・・⁈

そう・・思った通り・・‼

迷ったら・・自分に聞いてみる 胸に手を当てて どっちがいいか・・

 

ザワザワするのは×
心が穏やかなのは〇

ね、簡単でしょ

どんな小さなことでもいいよ

自分で選択して決める

あなたに子どもがいたら・・
子どもに決めさせてあげて
そうじゃないと子どもも あなたと同じようになりかねない

今度はあなたが毒親になるってこと
連鎖は自分で立ち切って

毒親育ちでも自分に人生を
自分らしく生きられるよ 私ができたんだから・・

☆おまけの一言

エニアグラムタイプ6とか9に多いタイプかも・・

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今日も最後までご覧頂きありがとうございました。
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