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毒親育ちの毒親脱却専門家
齋藤あき子です

先日眼科に行ってきました。
スカイビルの上なんですが・・
本当に人がいなかった。
あと少し・・
みんなでstayhomeだね

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〇〇のせいだって‼

人のせいにしていませんか?

それって、自分の人生に責任をもってないてこと

 

親のせい・・
上司のせい・・
友だちのせい・・

 

誰かのせいにしてあなたそれでそこから抜け出せるのかなぁ
誰かせいにしても何も変わらないよ
誰かのせいにしたことも後悔するかもね

 

私もよく
「毒親の影響」と言うけど

 

そう、影響は受けた
しかし、そこからだよね
今のまま
影響受けたからなんとかして‼

 

これじゃーダメなわけ

 

「毒親育ちにしかわからない」っていうかもしれないけど
そこから這い上がって
自分の人生を楽しく生きてる人だって
たくさんいるんだよね

 

だから這い上がれないんじゃなくて
這い上がらないってどこかできめてるのかもよ

 

人は「できない」というけど
「しない」って決めてるところがあるから

 

いつまで、人のせいにしていても何も始まらない

 

今のまま、こんなに不幸なのは・・
親のせいだ‼　　夫のせいだ‼　　上司のせいだ‼
言い続けて生きてたらどうなるのかな？

 

グルグル負のスパイラルに入っていくんじゃないの
そしたら人生どうなるのかな・・

 

「どうせ私なんて・・・」て・・

 

そんな人生でいいの？

今、思考を変えたら・・

 

やりたいことやって
好きな人に囲まれて
笑顔がいっぱいの人生

 

どうよ？

 

自分の人生楽しくなるんじゃない
私って凄い‼
どん底から上がってきたよーーーーーって

 

そうなるためには・・

〇〇のせいしない
全て自分の責任で引き受ける

 

自分がどうなりたいのか・・
そうなるために今、できることは何なのか
小さな一歩でいい
考えてみようよ

 

私がお伝えしているアドラー心理学
アドラーは・・
自分の人生を決めているのは自分です。
夫のせい、親のせいだと言訳をしているのは
偽善(人生の嘘)だといっています。

 

そう、誰のせいでもないんです
自分の人生の舵き自分で切らないと

 

今、そのチャンスかもですよ

 

ひとりではなかなか簡単にはいかない
それは、わかります。
私がそうだったから

だったら、経験者の私がお手伝いしますよ
マジで‼
今が一番最高の時間を過ごしていると感じているから

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